Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối là phương pháp đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Tìm hiểu ngay công dụng và chữa viêm mũi dị ứng bằng muối đúng cách.

Viêm mũi dị ứng là gì

Khi môi trường ngày càng ô nhiễm, dẫn đến các ca bệnh về viêm mũi ngày càng tăng và phổ biến hơn. Viêm mũi dị ứng là hiện tượng niêm mạc mũi bị kích thích gây ra các biểu hiện như hắt xì, chảy nước mũi liên tục,…

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm mũi dị ứng có thể do bụi bẩn, mạt nhà, phấn hoa, lông chó mèo, khói thuốc lá, do thay đổi thời tiết niêm mạc dễ bị kích ứng,…

Viêm mũi dị ứng không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng để tình trạng viêm kéo dài có thể kèm theo các bệnh đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi mạn tính, tái phát nhiều lần. Từ đó dẫn đến ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nghiêm trọng.

Lợi ích của nước muối chữa viêm mũi dị ứng

Để điều trị viêm mũi dị ứng trước tiên cần loại bỏ các dị vật gây kích thích niêm mạc. Với công dung loại bỏ, làm sạch niêm mạc, chính vì vậy chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối được rất nhiều người lựa chọn.

Ngoài ra nước muối có tính sát khuẩn nhẹ, có thể sử dụng đơn lẻ đối với trường hợp bị viêm mũi nhẹ. Mục đích của việc này là làm sạch mũi, đồng thời giảm nhanh các triệu chứng như hắt xì, sổ mũi. Làm dịu, chống viêm nhẹ, phù nề niêm mạc mũi.

Có thể rửa mũi 1-2 lần/ ngày để loại bỏ các chất gây dị ứng và dịch nhầy, giúp cho niêm mạc mũi thông thoáng.

Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc các dòng muối có kết hợp chất sát trùng để tăng hiệu quả khi sử dụng nước muối cho viêm mũi dị ứng.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng cách từ lời khuyên của bác sĩ

Với mỗi đối tượng lứa tuổi sẽ có cách sử dụng nước muối khác nhau. Sau đây là cách sử dụng nước muối đúng cách từ lời khuyên bác sĩ dành cho mỗi độ tuổi.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối cho trẻ đúng cách

Chữa dị ứng bằng nước muối cho trẻ các bậc phụ huynh có thể áp dụng phương pháp nhỏ nước muối vào mũi trẻ. Khi thực hiện rửa mũi thao tác của các mẹ cần dứt khoát, tránh để trầy xước niêm mạc mũi. Cách thực hiện như sau.

Chuẩn bị: Nước muối dạng nhỏ giọt, bông tăm sạch, khăn.

Bước 1: Dùng khăn dễ thấm nước quấn quanh cổ và đặt phía dưới đầu trẻ, để tránh bị trào nước muối ra ngoài. Đồng thời để trẻ nằm nghiêng.

Bước 2: Đưa ống nhỏ vào thành mũi và nhỏ 1-2 giọt. Đợi 1-3 phút để chất bẩn được làm mềm, sau đó dùng bông tăm lấy dịch bẩn ra nhẹ nhàng.

Bước 3: Làm tương tự với mũi còn lại, nếu mẹ cảm thấy dịch mũi chưa hết có thể làm lại 2-3 lần cho đến khi mũi được thông thoáng.

Bước 4: Dùng khăn mềm lau sạch mũi cho trẻ.

Để vệ sinh mũi cho trẻ, bố mẹ nên chọn những bình rửa có đầu tròn, tránh chạm trực tiếp và niêm mạc. Để tránh nhiễm khuẩn, các bậc phụ huynh chỉ nên dùng một lọ muối đã mở nắp khoảng 2 tuần rồi thay lọ mới.

Dùng nước muối rửa mũi viêm dị ứng cho trẻ trên 6 tuổi và người lớn

Việc rửa mũi rất cần thiết đặc biệt với người bệnh đang bị viêm mũi dị ứng, để loại bỏ hết bụi bẩn ra bên ngoài giảm ngay các triệu chứng hắt xì, sổ mũi. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rửa mũi đúng cách, sau đây là 5 bước rửa mũi đúng cách bạn nên biết:

Bước 1: Chuẩn bị bình rửa, nước muối.

Bước 2: Đứng trước chậu rửa, nghiêng đầu 45 độ về phía chậu. Há miệng, không nín thở. Bóp một lực vừa đủ để đẩy nước muối lên mũi, cho dòng nước chảy sang lỗ mũi bên kia.

Bước 3: Xì mũi nhẹ nhàng, loại bỏ nước ra khỏi mũi.

Bước 4: Thực hiện lại bước 2, 3 cho bên mũi còn lại.

Bước 5: Vệ sinh bình sạch sẽ, bảo quản nơi khô thoáng để cho sử dụng lần sau.

Một số lưu ý khi rửa mũi:

• Trong quá trình rửa mũi, nước muối chảy xuống họng điều này không đáng lo ngại. 
• Khi rửa các thao tác thực hiện dứt khoát, tránh để trẻ sợ, khóc rất dễ bị sặc nước, hoặc nước chạy ngược vào tai gây viêm tai giữa.

Rửa mũi thường xuyên giúp mũi thông thoáng, ngăn ngừa được các bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp.

Muối rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean giải pháp toàn diện cho viêm mũi dị ứng

Với các công dụng tuyệt vời làm sạch sâu, êm dịu, thông mũi tức thì Muối rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean được các bác sĩ khuyên dùng cho phòng và chữa viêm mũi dị ứng

Muối rửa mũi Plasmakare Nasal Clean là muối duy nhất trên thị trường có chứa chất sát trùng thế hệ mới Sanicompound. Sanicompound là phức hệ kết hợp giữa chelat đồng- kẽm có khả năng kháng khuẩn gấp 100 lần so với ion đồng/kèm riêng lẻ.

Trong muối còn có chứa thành phần Xylitol tăng cường khả năng sạch sâu, thông thoáng mũi tức thì.

Và cuối cùng là bộ 3 muối (natri clorid, natri bicarbonat, natri benzoat) có trong muối rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean giúp cân bằng dung dịch ưu trương với pH bằng pH sinh lý, giúp rửa sạch mũi một cách tự nhiên êm dịu và không đau rát.

Bộ 3 muối được chọn lọc kỹ càng, các hạt muối siêu mịn dễ dàng hòa tan với nước. Mỗi gói muối 3g có thể pha vừa đủ với 240ml nước, thoải mái rửa không lo pha thêm dung dịch rửa lần 2..

Đối tượng sử dụng muối rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean

• Trẻ em trên 6 tháng tuổi viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi, sổ mũi, cảm lạnh,…
• Người lớn thường xuyên tiếp xúc khói bụi.
• Người bị các bệnh về đường hô hấp như viêm xoang.
• Sử dụng trong các mùa dịch bệnh để giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh dịch qua đường hô hấp.

Bạn có thể tìm mua muối tại các hiệu thuốc lớn uy tín hoặc đặt mua muối rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean về tận nhà.

Những lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối  tại nhà

Một số lưu ý khi rửa mũi:

• Chọn bình rửa phù hợp, tiện dụng cho cả gia đình để tiết kiệm chi phí.
• Nên chọn các loại muối đảm bảo, có nguồn gốc rõ ràng.
• Rửa mũi bằng nước muối chỉ hỗ trợ cho các trường hợp viêm mũi nhẹ, đối với trường hợp viêm mũi nặng, tái phát nhiều lần bạn nên kết hợp với thuốc xịt do bác sĩ kê đơn.
• Đối với nước muối nhỏ giọt chỉ nên dùng từ 2-3 tuần từ khi mở nắp.
• Không sử dụng nước muối tự pha để rửa mũi hay nhỏ mắt, vì trong thành phần muối ăn chứa rất nhiều tạp chất có thể gây hại cho sức khỏe.

Các phương pháp kết hợp chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối tăng hiệu quả

Ngoài việc chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối bạn có thể kết hợp thêm một số phương pháp chữa viêm mũi tại nhà để thấy đẩy quá trình khỏi bệnh nhanh hơn.

Xông mặt cách điều trị viêm mũi dị ứng nhanh chóng

Hơi nóng của nước có tác dụng làm ẩm niêm mạc mũi, làm loãng dịch đờm, giúp loại bỏ bụi bẩn ra ngoài một cách dễ dàng. Ngoài ra khi xông mặt, hay ngâm xông cả người bạn sẽ cảm thấy người được thư giãn hơn.

Bạn có thể xông bằng nước, nước lá như lá bưởi, chanh, bạc hà, hương nhu hoặc bạn có thể dùng 1-2 giọt tinh dầu tràm, bạc hà để mũi bạn được thông thoáng hơn.

Bổ sung vitamin C thường xuyên hỗ trợ chữa viêm mũi dị ứng

Điều mà ít ai nghĩ đến đó chính là bổ sung vitamin C hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, tăng sức đề kháng. Không những vậy Vitamin C còn thúc đầy quá trình làm lành nhanh các tổn thương trên niêm mạc.

Bạn có thể bổ sung vitamin bằng cách:

• Ăn hoặc vắt lấy nước như quả cam, quýt, bưởi,..
• Ăn nhiều các loại quả mọng như cherry, dâu dâu, việt quất,…
• Hoặc bạn có thể bổ sung bằng các chế phẩm như viên sủi, viên ngậm, viên nang uống

Sử dụng kết hợp các sản phẩm xịt mũi hỗ trợ chữa viêm mũi dị ứng

Hiện nay trên thị trường có chứa rất nhiều các sản phẩm xịt mũi hỗ trợ chữa viêm mũi dị ứng thành phần từ thảo dược an toàn cho người dùng.

Tiêu chí lựa chọn xịt mũi:

• Thành phần từ thảo dược an toàn sử dụng lâu dài.
• Không chứa chất co mạch, không chứa Corticoid.
• Đầu xịt phù hợp, phân tán dung dịch đều.
• Phù hợp dùng cho cả gia đình.

Xịt mũi xoang PlasmaKare X-Spray là một trong những sản phẩm trên thị trường đáp ứng được các tiêu chí trên.

Xem thêm: Xịt mũi PlasmaKare X-Spray.

Phương pháp phòng chống viêm mũi dị ứng

Ngoài vệ sinh mũi, việc vệ sinh môi trường sống loại bỏ nguyên nhân gây viêm mũi rất quan trọng. cụ thể như:

• Vệ sinh nhà cửa thường xuyên loại bỏ bụi bẩn, mạt nhà, lông chó mèo,…
• Luôn rửa tay bằng xà phòng, hạn chế đưa tay lên mặt, miệng, mũi,…
• Lên thực đơn ăn uống lành mạnh, bổ sung các vitamin tăng cường sức đề kháng.
• Không sử dụng thuốc lá, rượu bia, dễ kích thích niêm mạc và có hại cho sức khỏe.
• Mùa hè không niêm bật điều hòa quá lạnh, việc này làm cho niêm mạc mũi bị khô.
• Tránh tiếp xúc, làm việc lâu trong môi trường khói bụi.
• Nên đeo khẩu trang khi đi ra ngoài vừa ngăn ngừa bụi bẩn vừa phòng tránh các bệnh lây qua đường hô hấp.
• Thường xuyên vệ sinh mũi đúng cách loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối là phương pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí không gây tốn kém. Tuy nhiên khi bệnh kéo dài quá 2 tuần các triệu chứng bệnh không giảm, bạn nên đến ngay cơ sở khám chữa bệnh gần nhất để bác sĩ có phác đồ điều trị thích hợp.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua số HOTLINE 0976 648 102.

Chia sẻ112

Tweet

Chia sẻ

Bài viết Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng cách hiệu quả nhất đã xuất hiện đầu tiên vào ngày PlasmaKare.

Viêm mũi dị ứng là bệnh lý mũi xoang phổ biến, gây nhiều phiền toái cho cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 9 cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà nhanh chóng, hiệu quả, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Nguyên nhân, triệu chứng và nguyên tắc điều trị viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là một trong những bệnh viêm đường hô hấp trên phổ biến nhất ở nước ta. Viêm mũi dị ứng có bản chất là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch đối với các tác nhân gây bệnh. Căn bệnh này tái phát thường xuyên quanh năm hoặc theo mùa, phổ biến là thời điểm giao mùa thu –  đông và đông – xuân.

Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng thường xuất hiện ở những người có cơ địa dị ứng hoặc có bất thường cấu trúc mũi – xoang. Các yếu tố môi trường là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh này, bao gồm:

• Khói bụi, phấn hoa, lông động vật, nấm mốc
• Mùi rác thải, mùi thức ăn, mùi của nước hoa, mỹ phẩm, nước xả vải
• Gió, không khí lạnh, mưa, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột.

Triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng

Khi tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh, người bệnh thường gặp các triệu chứng phổ biến như:

• Ngứa mũi
• Nghẹt mũi
• Hắt hơi liên tục
• Chảy nước mũi
• Nước mũi lỏng, trong suốt
• Đỏ mũi, đau rát niêm mạc mũi
• Khác: Đau rát họng, ngứa mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt và có thể ho.

Phụ thuộc vào loại và mức độ tiếp xúc với tác nhân mà người bệnh sẽ có triệu chứng ở nhiều mức độ khác nhau. Bệnh viêm mũi dị ứng ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống và hiệu suất làm việc của người bệnh do gây mệt mỏi, khó tập trung. 

Bên cạnh đó, tình trạng viêm mũi dị ứng kéo dài có thể gây tiến triển nhiều bệnh lý khác như viêm xoang, viêm tai giữa, viêm họng, polyp mũi, đặc biệt là trên trẻ em.

Mục tiêu điều trị viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng chủ yếu xuất phát từ cơ địa dị ứng và mức độ nhạy cảm của người bệnh đối với các yếu tố từ môi trường. Vì vậy, viêm mũi có thể tái phát thường xuyên và không thể chữa khỏi hoàn toàn.

Vì vậy, mục tiêu điều trị viêm mũi dị ứng chủ yếu tập trung làm giảm triệu chứng, phòng ngừa tái phát và tăng cường chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Các biện pháp điều trị chủ yếu là dùng thuốc kết hợp vệ sinh mũi họng và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh.

Top 9 cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà

Dưới đây là 9 cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà phổ biến và hiệu quả nhất:

Dùng thuốc uống trị viêm mũi dị ứng tại nhà

Thuốc uống trị viêm mũi dị ứng bao gồm các thuốc điều trị triệu chứng như:  

• Thuốc kháng Histamin H1 (Cetirizin, Clorpheniramin, Loratadin, Fexofenadin): Thuốc này không có tác dụng làm giảm nghẹt mũi. Đây là nhóm thuốc được sử dụng phổ biến nhất.
• Thuốc chống viêm Corticoid (Prednisolon, MethylPrednisolon): Giảm triệu chứng hiệu quả hơn so với thuốc kháng Histamin H1, thường dùng trong trường hợp nặng và không được dùng kéo dài.
• Thuốc kháng sinh (Thuốc nhóm Penicillin, Cotrimoxazol,…): Dùng trong trường hợp viêm mũi bội nhiễm với vi khuẩn.

Dùng thuốc xịt trị viêm mũi dị ứng tại nhà

Các loại thuốc xịt tác dụng tại chỗ nên tiện lợi và cho hiệu quả cải thiện triệu chứng nhanh hơn so với thuốc uống. Các nhóm thuốc xịt viêm mũi dị ứng thường được sử dụng bao gồm:

• Glucocorticoid (Fluticason, Mometason, Budesonide, Triamcinolone): Giảm triệu chứng viêm nhanh và hiệu quả nhất, tuy nhiên có tác dụng ức chế miễn dịch có thể làm tăng nguy cơ bội nhiễm và làm giảm tốc độ phục hồi của niêm mạc mũi.
• Thuốc kháng Histamin H1 dạng xịt (Azelastine, Olopatadine): Tác dụng kém hơn so với Corticoid, dùng trong trường hợp gặp tác dụng phụ do dùng Corticoid dạng xịt.
• Thuốc trị nghẹt mũi (Oxymetazolin, Phenylephrin, Naphazolin): Làm giảm nghẹt mũi rất tốt, tuy giúp thông mũi rất tốt nhưng không nên sử dụng dài ngày do nguy cơ gây nghẹt mũi nặng hơn.
• Thuốc khác (Nano bạc): Xịt mũi xoang PlasmaKare X-Spray chứa phức hệ Nano bạc TSN cho hiệu quả toàn diện – kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường phục hồi niêm mạc mũi.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý là một cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà cho trẻ em và người lớn hiệu quả. Rửa mũi sẽ giúp loại bỏ tác nhân gây dị ứng và dịch nhầy của phản ứng viêm đang tồn tại khoang mũi, từ đó giảm nhanh triệu chứng viêm mũi, nghẹt mũi. Nước muối còn có tính sát khuẩn, giúp ngăn ngừa bội nhiễm vi khuẩn hiệu quả cho người bệnh. 

Người bệnh có thể dùng các dung dịch rửa mũi chuyên dụng như muối rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean. Sản phẩm rửa mũi này chứa phức hệ Sanicompound có tác dụng toàn diện hơn so với nước muối sinh lý thông thường: tiêu diệt nhiều loại vi sinh vật gây bệnh, thúc đẩy làm dịu và phục hồi niêm mạc mũi bị tổn thương. Thiết kế bình rửa mũi chuyên dụng của sản phẩm này cũng giúp rửa mũi sạch và hạn chế tổn thương niêm mạc hơn.

Lưu ý khi rửa mũi:

• Thực hiện đúng thao tác rửa mũi
• Vệ sinh tay và bình rửa mũi sạch sẽ trước và sau khi rửa mũi
• Không lạm dụng biện pháp rửa mũi này, chỉ nên rửa tối đa 2 lần/ngày

Xông hơi trị viêm mũi dị ứng tại nhà 

Hơi nước nóng giúp làm làm ấm khoang mũi và làm loãng dịch nhầy, nhờ đó giúp làm dịu tình trạng đau rát niêm mạc mũi và giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi hiệu quả cho người bệnh.

Cách xông hơi trị viêm mũi dị ứng tại nhà:

• Đun sôi nước, đổ ra bát tô hoặc chậu nhỏ.
• Thêm tinh dầu vào nước xông. Nên chọn tinh dầu bạc hà, bạch đàn, trà xanh.
• Dùng khăn lớn hoặc chăn trùm lên cả đầu và bát.
• Xông trong 5 – 10 phút, sau đó đi xì mũi thật sạch.

Người bệnh có thể lặp lại nhiều lần mỗi ngày đến khi giảm các triệu chứng. 

Tuy nhiên, trẻ nhỏ không nên áp dụng biện pháp xông hơi. Cha mẹ có thể thay bằng cách cho trẻ tắm bồn nước nóng và nhỏ tinh dầu vào nước tắm.

Trị viêm mũi dị ứng tại nhà bằng gừng

Gừng từ lâu đã được sử dụng trong điều trị các bệnh viêm đường hô hấp như viêm mũi dị ứng nhờ khả năng chống viêm, làm giảm các triệu chứng sưng nề, ngứa mũi và tắc mũi hiệu quả. Gừng còn giúp giảm sự nhạy cảm của mũi, từ đó hỗ trợ giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng bệnh trong những lần tái phát tiếp theo.

Một số cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà bằng gừng:

• Xông hơi với nước gừng: Đun 1 củ gừng tươi với nước đến sôi và xông trong 5 – 10 phút.
• Uống nước gừng: Ngâm 1 – 2 lát gừng trong nước sôi khoảng 15 phút, sau đó để nguội và uống 1 cốc/ngày.
• Uống trà gừng mật ong: Mật ong giúp tăng cường tác dụng chống viêm và giảm vị cay nồng của gừng. Người bệnh có thể đun sôi lá trà với 1 – 2 lát gừng tươi, sau đó thêm mật ong và uống khi trà còn nóng.

Dùng lá tía tô trị viêm mũi dị ứng tại nhà

Tía tô chứa nhiều hoạt chất như Acid Rosmarinic, Luteolin có tác dụng chống dị ứng, cải thiện hiệu quả các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như hắt hơi, sổ mũi và nghẹt mũi.

Người bệnh viêm mũi dị ứng có thể sử dụng tía tô theo những cách sau đây:

• Ăn trực tiếp lá tía tô tươi
• Uống nước lá tía tô hoặc trà tía tô: Đun sôi nước hoặc nước trà, sau đó cho lá tía tô tươi vào hãm trong 10 – 15 phút rồi uống khi còn nóng.  

Cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà bằng húng chanh

Theo y học cổ truyền, lá húng chanh có vị cay, tính ấm, tác dụng phát tán phong hàn,nhờ vậy giúp chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh dầu húng chanh còn chứa nhiều hoạt chất có tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh, giúp cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng và phòng ngừa bội nhiễm cho người bệnh.

Một số cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà bằng húng chanh:

• Uống nước húng chanh: Cho lá húng chanh đã rửa sạch vào nước đã đun sôi, hãm trong 15 – 20 phút rồi đem uống khi còn nóng. Nên uống 1 – 2 lần/ngày.
• Xông lá húng chanh: Đun vài lá húng chanh với nước đến khi sôi rồi đem đi xông 5 – 10 phút.

Cây tầm ma hiệu quả trong điều trị viêm mũi dị ứng tại nhà

Cây tầm ma được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền Trung Hoa với tác dụng làm thông mũi, chống viêm và chống dị ứng, đặc biệt trong các trường hợp viêm đường hô hấp trên như viêm mũi dị ứng. 

Người bệnh viêm mũi dị ứng có thể sử dụng cây tầm ma theo những cách sau đây:

• Uống trà tầm ma: Phơi khô cây tầm ma rồi đem đi hãm với nước sôi trong 15 – 20 phút, uống lúc nóng.
• Ăn lá tầm ma chín: Có thể nấu chín lá cây tầm ma và làm các món ăn như súp, xào, salad.

Lưu ý: 

• Không nên sử dụng lá tầm ma sống do có thể gây nổi mụn, phát ban, nổi mụn và ngứa ngáy.
• Phụ nữ có thai nên tránh sử dụng tầm ma.

Bạc hà cải thiện triệu chứng của viêm mũi dị ứng

Tinh dầu bạc hà được biết đến với khả năng làm thông mũi họng, gây tê và làm dịu tại chỗ. Do vậy, bạc hà có khả năng làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, viêm mũi và chảy nước mũi hiệu quả cho người bệnh viêm mũi dị ứng. 

Cách sử dụng bạc hà để trị viêm mũi dị ứng:

• Uống trà bạc hà: Đun lá bạc hà với nước đến sôi, thêm một ít mật ong và uống khi nóng.
• Xông hơi bằng lá bạc hà: Đun một ít lá bạc hà với nước đến khi sôi rồi đem đi xông 5 – 10 phút.

Lưu ý: Không dùng bạc hà cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

Một số lưu ý khi trị viêm mũi dị ứng tại nhà

Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ, người bệnh cũng cần lưu ý những điều sau đây khi trị viêm mũi dị ứng tại nhà:

Hạn chế các yếu tố nguy cơ gây phát bệnh viêm mũi dị ứng

Hạn chế tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ gây bệnh luôn là khuyến cáo hàng đầu cho người bệnh trong quá trình trị viêm mũi dị ứng tại nhà. Người bệnh cần lưu ý:

• Sử dụng máy lọc không khí và độ ẩm để loại bỏ các dị nguyên tồn tại trong nhà.
• Đeo khẩu trang khi ở nơi đông người, khi lưu thông trên đường, trong các môi trường nhiều khói bụi, độ ẩm cao hoặc tồn tại các dị nguyên khác. 
• Làm vệ sinh nhà cửa, giặt giũ giường chiếu thường xuyên để hạn chế bụi bặm và sự phát triển của nấm mốc, vi khuẩn gây kích ứng mũi xoang.
• Không nuôi chó mèo, không trồng hoa quanh nhà.

Cải thiện miễn dịch với chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của người bệnh, góp phần làm giảm mức độ triệu chứng và tần suất tái phát viêm mũi dị ứng. Khi xây dựng thực đơn cho người bệnh viêm mũi dị ứng, cần lưu ý:

• Tăng cường các nhóm thực phẩm giàu các chất chống viêm và cải thiện miễn dịch như Vitamin A, C, Kẽm, Selen, Omega-3…
• Cân nhắc khi tiêu thụ những nhóm thực phẩm có khả năng gây dị ứng như các loại hạt, sữa bò, đậu phộng, trứng, hải sản,…
• Uống đủ nước, tối thiểu 1,5 lít nước/ngày.
• Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và các chất phụ gia.

Dấu hiệu cần đi gặp bác sĩ

Thông thường, các triệu chứng của viêm mũi dị ứng chỉ rầm rộ trong một thời gian ngắn sau khi tiếp xúc với dị nguyên. Người bệnh chỉ cần uống thuốc và áp dụng một số mẹo trị viêm mũi dị ứng tại nhà là có thể cải thiện ngay. 

Tuy nhiên, người bệnh nên đến khám tại các cơ sở y tế khi có biểu hiện:

• Các triệu chứng kéo dài và lặp lại liên tục trong một thời gian ngắn
• Sưng nề niêm mạc mũi nặng gây tắc nghẽn đường thở
• Xuất hiện sốt, đau đầu, đau nhức xoang mũi hoặc vùng mặt chữ T.

Trên đây là chia sẻ về những cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà. Hy vọng bài viết sẽ giúp người bệnh viêm mũi dị ứng có thêm thông tin để cải thiện bệnh hiệu quả, nhanh chóng, giảm thiểu tối đa ảnh hưởng của bệnh đối với cuộc sống.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Bài viết Top 9 cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà nhanh chóng, hiệu quả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày PlasmaKare.