Dùng nước muối sinh lý súc miệng luôn được nhắc đến như một thói quen hữu ích với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe răng miệng và hô hấp. Tuy nhiên, lại có một số ý kiến cho rằng biện pháp này đang bị “thần thánh hóa”. Vậy thực hư của vấn đề này là gì? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp ngay cho bạn.
Mục lục
Dùng nước muối sinh lý súc miệng có tốt không?
Súc miệng bằng nước muối từ lâu đã được sử dụng để làm sạch răng miệng từ trước khi y học hiện đại phát triển. Cho đến thời điểm hiện đại, dù đã có nhiều loại nước súc miệng sát khuẩn, phòng ngừa bệnh tật tốt hơn, biện pháp này vẫn được ứng dụng rộng rãi vì tính kinh tế và hiệu quả tương đối tốt.
Thay vì tự pha nước muối ở nhà để súc miệng, các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người nên sử dụng nước muối sinh lý được sản xuất theo dây chuyền hiện đại vô trùng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều ý kiến thắc mắc nước muối ở nồng độ sinh lý rất nhỏ này (0,9%) có thực sự đem lại hiệu quả không. Trên thực tế, ở nồng độ sinh lý, nước muối vẫn đem lại những lợi ích sức khỏe hữu hiệu, đồng thời an toàn hơn với niêm mạc miệng họng.
Những lợi ích của súc miệng bằng nước muối sinh lý:
Loại bỏ tác nhân gây bệnh hầu họng và hô hấp
Hầu họng là ngã ba giao giữ đường tiêu hóa và đường hô hấp. Vì vậy, vị trí này rất dễ tích tụ các vi sinh vật gây bệnh và bị viêm nhiễm thứ phát do những tình trạng bệnh lý hô hấp và tiêu hóa.
Nước muối sinh lý không có khả năng tiêu diệt vi sinh vật gây bệnh nhưng có thể hạn chế sự phát triển của bệnh lý nhờ những cơ chế:
- Làm giảm lượng lớn vi sinh vật có hại, do vậy ngăn chặn sự phát triển của các loài này và hạn chế nguy cơ tiến triển thành bệnh.
- Loại bỏ mủ ở họng, amidan và và làm sạch dịch mũi xoang chảy xuống họng, giúp hỗ trợ người bệnh viêm họng, viêm amidan phục hồi và hạn chế viêm họng thứ phát do viêm mũi xoang.
- Loại bỏ các tác nhân gây kích ứng, dị ứng như khói bụi, lông động vật, nấm mốc, phấn hoa, thức ăn trong miệng họng và hỗ trợ làm dịu tình trạng dị ứng.
- Làm dịu cổ họng và pha loãng acid dạ dày bị trào lên niêm mạc họng trong bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Từ đó làm giảm tổn thương và hạn chế tiến triển viêm họng mãn tính ở người bệnh.
Làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng
Dùng nước muối sinh lý súc miệng loại bỏ các thức ăn thừa trong kẽ răng còn sót lại sau quá trình đánh răng, nhờ vậy giúp hạn chế hình thành mảng bám và cao răng hiệu quả. Cùng với khả năng làm giảm số lượng vi khuẩn trong khoang miệng, nước muối sinh lý ngăn chặn các bệnh lý nha khoa như viêm lợi, viêm nha chu và bảo vệ răng chắc khỏe rất tốt.
Đối với tình trạng loét miệng, nước muối sinh lý sẽ cân bằng pH trong khoang miệng và trên vết loét, giúp người bệnh bớt đau hơn. Hơn nữa, khả năng làm sạch của sản phẩm này còn giúp loại bỏ virus, vi khuẩn gây viêm loét, hỗ trợ người bệnh lành vết loét nhanh hơn.
Khả năng này cũng khiến nước muối sinh lý phòng ngừa tái phát loét miệng hiệu quả khi được sử dụng hàng ngày và hạn chế tối đa tình trạng nhiễm trùng sau nhổ răng.
Giúp duy trì sinh lý vùng miệng – họng
Nước muối sinh lý đẳng trương với máu và dịch cơ thể của con người. Do vậy, nước muối sinh lý có thể duy trì lớp dịch nhầy – hàng rào bảo vệ tự nhiên của niêm mạc họng và miệng. Tác dụng này đặc biệt có ích trong những mùa hanh khô, khi cơ thể dễ mất nước do làm ẩm họng, giảm khô rát và hạn chế đau họng cấp do kích ứng họng.
Giá thành rẻ, an toàn và dễ kiếm
Vì có nồng độ tương thích với các dịch sinh lý trong cơ thể người, nước muối sinh lý được coi là an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Bên cạnh công dụng súc họng, nước muối sinh lý vô khuẩn còn được sử dụng để rửa vết thương và pha chế thuốc tiêm truyền.
Nước muối sinh lý là sản phẩm y tế bán chạy nhất hiện nay. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những chai nước muối sinh lý đạt chuẩn tại bất kỳ nhà thuốc nào. Hơn nữa, giá thành của một chai nước muối sinh lý cũng rất rẻ, chỉ từ 5.000 – 10.000 VNĐ.
Những sai lầm khi dùng nước muối sinh lý súc miệng
Nước muối sinh lý có hiệu quả phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật cao. Tuy nhiên hiện nay lại có không ít quan điểm sai lầm khi sử dụng nước muối sinh lý, dẫn đến việc phòng ngừa và điều trị bệnh không có hiệu quả.
Nhiều trường hợp các bác sĩ kê đơn có nước muối sinh lý súc miệng, súc họng khi điều trị các bệnh viêm họng, viêm amidan. Điều này khiến không ít người hiểu lầm rằng nước muối sinh lý có tác dụng “sát khuẩn, diệt virus” và “điều trị bệnh tật”. Họ chỉ sử dụng sản phẩm này thay vì dùng thuốc, tuy nhiên lại thường khỏi bệnh lâu hơn.
Trên thực tế nước muối sinh lý lại không hề có các tác dụng này. Nước muối sinh lý chỉ có tác dụng làm sạch, cân bằng sinh lý của niêm mạc và giúp tăng hiệu quả điều trị của thuốc trong đơn. Nước muối chỉ tiêu diệt vi khuẩn ở nồng độ rất cao, từ 36g/100ml trở lên.
Bên cạnh đó, nước muối không có khả năng tiêu diệt virus – nguyên nhân của hầu hết các bệnh hầu họng, hô hấp nên không thể giúp điều trị bệnh do virus. Vì vậy, khi điều trị các bệnh lý họng và hô hấp do vi khuẩn và virus, người bệnh buộc phải kết hợp súc miệng với việc dùng thuốc điều trị thì mới có hiệu quả.
Có thể thấy súc miệng bằng nước muối sinh lý không có tác dụng trị bệnh như nhiều người lầm tưởng. Tuy nhiên, những lợi ích của thói quen này là không thể bỏ qua.
Hiện nay, thay vì sử dụng nước muối sinh lý kết hợp với dùng thuốc, bạn có thể chuyển qua dùng các loại nước súc miệng họng chứa các thành phần sát trùng như Povidon Iod, Chlorhexidine hay súc miệng họng PlasmaKare chứa nano bạc TSN. Những sản phẩm này có khả năng tiêu diệt hầu hết các vi khuẩn, virus gây bệnh và có thể giúp bạn khỏi bệnh nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc điều trị.
Hướng dẫn súc miệng bằng nước muối sinh lý đúng cách
Để nước muối sinh lý phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên súc miệng bằng dung dịch này sau các bước đánh răng, dùng chỉ nha khoa/tăm nước làm sạch kẽ răng. Các bước súc miệng bằng nước muối sinh lý:
- Bước 1: Ngậm một ngụm nước muối sinh lý vừa phải vào miệng, tránh ngậm quá nhiều gây khó súc.
- Bước 2: Súc miệng ít nhất 30 giây và đảm bảo nước muối đi qua mọi khu vực trong khoang miệng.
- Bước 3: Nhổ nước muối ra và súc miệng lại lần 2. Súc lần 2 ít nhất 60 giây để đảm bảo nước muối làm sạch sâu đến từng kẽ răng.
- Bước 4: Nhổ ra. Ngậm tiếp một ngụm nước muối và khò họng khoảng 30 – 45 giây rồi nhổ ra.
- Bước 5: Súc miệng lại bằng nước sạch.
Bạn có thể áp dụng biện pháp này hàng ngày như một thói quen vệ sinh miệng họng hoặc sử dụng trong quá trình điều trị các bệnh răng miệng, mũi họng, trào ngược dạ dày và sau các thủ thuật nhổ răng, cắt lợi.
Trên đây là giải đáp cho câu hỏi “Dùng nước muối sinh lý súc miệng có tốt không”. Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn để giúp chăm sóc sức khỏe và điều trị các bệnh lý hiệu quả.
