Viêm amidan có nên ăn trứng: Ăn gì nhanh khỏi?

Viêm amidan có nên ăn trứng không? Câu hỏi có lẽ đơn giản nhưng với nhiều người có thể gây ra sự băn khoăn. Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên khi bị viêm amidan, liệu việc ăn trứng có ảnh hưởng đến quá trình hồi phục không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn nhé!

Người viêm amidan có nên ăn trứng không?

Viêm amidan là tình trạng viêm nhiễm ở amidan, thường gây ra đau họng, khó nuốt và đôi khi kèm theo sốt. Tình trạng này khiến cơ thể suy yếu, dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhẹ các triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục là vô cùng quan trọng.

Trứng được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng protein dồi dào, giúp cơ thể phục hồi các tế bào bị tổn thương do viêm nhiễm. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, E, B12, sắt, kẽm có trong trứng cũng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và chống lại vi khuẩn gây bệnh. Hơn nữa, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra tác động tiêu cực của việc ăn trứng đối với người bệnh viêm amidan. Do đó, trứng có thể được xem là “thực phẩm vàng” trong chế độ dinh dưỡng ở giai đoạn này.

Tuy nhiên, protein trong trứng sau khi tiêu hóa sẽ tạo ra một lượng calo nhiều hơn 30% so với thông thường, làm tăng nhiệt độ cơ thể, có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Do đó, trong các trường hợp sốt cao hoặc người có các vấn đề về tiêu hóa, việc ăn trứng không được khuyến khích.

Viêm amidan ăn gì nhanh khỏi?

Chế độ dinh dưỡng khi bị viêm amidan nên tập trung vào các thực phẩm giúp giảm viêm, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hồi phục nhanh chóng. Một số thực phẩm giúp người mắc viêm amidan mau lành bệnh:

Các loại rau xanh

Rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và K giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Những loại rau như cải bó xôi, bông cải xanh, cải xoăn và rau chân vịt không chỉ dễ ăn mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.

Thực phẩm có tính kháng viêm

Ngoài việc sử dụng thuốc để làm giảm các triệu chứng như sưng, viêm, đau rát vùng họng khi bị viêm amidan thì người bệnh cũng có thể bổ sung các thực phẩm có tính kháng viêm trong tự nhiên. Việc kết hợp cùng nguồn thực phẩm này không chỉ giúp làm dịu các cơn đau, giảm nhanh tình trạng viêm, làm lành vết thương mà còn giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn. Những thực phẩm có tính kháng viêm có thể là các loại trái cây giàu vitamin C, mật ong, các loại gia vị như gừng, nghệ, tỏi…

Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Khi bị viêm amidan, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng giúp cơ thể tăng cường đề kháng và miễn dịch. Đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C và kẽm – Hai dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương, giảm viêm và thúc đẩy nhanh quá trình làm lành.

Các thực phẩm giàu đạm

Đạm có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, đặc biệt là những người bị mắc viêm amidan. Bởi nó cung cấp các acid amin cần thiết cho quá trình tái tạo và sửa chữa mô, bao gồm cả các mô bị tổn thương ở vùng amidan. Ngoài ra, bổ sung đủ đạm cho cơ thể còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi và hỗ trợ quá trình hồi phục sau bệnh. Một số thực phẩm giàu đạm, người bệnh nên cân nhắc bổ sung như trứng, thịt gà, sữa, cá…

Bị viêm amidan không nên ăn gì?

Viêm amidan kiêng gì? Là câu hỏi thường gặp của nhiều người bệnh. Theo các chuyên gia, để giúp quá trình hồi phục bệnh nhanh hơn, bên cạnh việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, người bệnh cũng cần hạn chế hoặc kiêng ăn một số nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm cứng, khó nhai

Thực phẩm cứng và khó nhai như bánh mì nướng, bánh quy, snack có thể gây kích ứng và làm cho quá tình trạng đau rát họng trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, người bệnh nên ăn các thực phẩm mềm, dễ nhai nuốt như cháo, súp, trứng hoặc bột yến mạch…

Đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ

Đồ ăn chiên rán thường có bề mặt cứng, khô, có thể gây trầy xước niêm mạc họng đang bị viêm, khiến tình trạng đau rát trở nên nghiêm trọng hơn. Đồng thời, việc tiêu thụ nhiều các thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ có thể gây khó tiêu. Thậm chí, nó còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều chất nhầy hơn, làm tăng cảm giác nghẹt mũi, khó thở và tăng tiết đờm.

Các thực phẩm cay nóng

Thức ăn cay nóng như ớt, tiêu và gia vị cay có thể gây kích ứng niêm mạc họng và amidan, từ đó làm tăng cảm giác đau rát, khó chịu và sưng tấy. Ngoài ra, các món ăn cay nóng có thể làm khô cổ họng, giảm hiệu quả tự nhiên của nước bọt trong việc làm dịu và bảo vệ niêm mạc, khiến quá trình hồi phục bệnh kéo dài hơn.

Đồ ăn lạnh

Đồ ăn lạnh như kem, đá lạnh có thể làm co mạch máu ở họng, gây khó khăn cho quá trình vận chuyển tế bào bạch cầu đến vùng viêm. Đồng thời, việc ăn nhiều đồ lạnh khi bị viêm amidan có thể làm tăng cảm giác đau rát và kích ứng, khiến tình trạng viêm amidan của người bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa

Theo các chuyên gia, sữa hoặc các sản phẩm từ sữa có thể kích thích sản xuất dịch nhầy ở họng, làm tăng cảm giác khó chịu và nghẹt mũi. Đồng thời, trong một số trường hợp, sữa có thể làm tăng hoạt động của hệ miễn dịch, khiến cơ thể phản ứng mạnh hơn với các tác nhân gây bệnh, dẫn đến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

Các loại đồ uống gây kích thích cổ họng

Việc tiêu thụ các loại đồ uống như nước có ga, caffe, rượu, bia… có thể gây đau rát, kích ứng và làm triệu chứng bệnh viêm amidan trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, trong thời gian bị viêm này, người bệnh nên tránh các loại đồ uống này, thay vào đó nên uống nhiều nước ấm để làm loãng dịch nhầy và hỗ trợ thải độc.

Xem thêm: Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh hồi phục

Các món ăn chế biến từ trứng tốt cho người bệnh viêm amidan

Để tránh gây áp lực lên amidan khi nuốt, người bệnh bị viêm amidan thường được khuyên nên ăn các món ăn dưới dạng mềm hoặc lỏng. Đồng thời, khi chế biến món ăn, nên tránh sử dụng quá nhiều gia vị hoặc chiên rán với nhiều dầu mỡ. Điều này có thể kích thích niêm mạc họng, làm tăng tình trạng viêm và các triệu chứng của bệnh. Để bổ sung nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng trong chế độ ăn hàng ngày, người bệnh có thể thực hiện chế biến qua những món như:

Cháo trứng

Cháo trứng là món ăn mềm, dễ tiêu hóa và rất phù hợp cho người bị viêm amidan. Món ăn này được chế biến rất đơn giản, bạn có thể thực hiện qua các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo tẻ: 50g
• Trứng gà: 2-3 quả
• 1 nắm tía tô, hành lá tươi
• Gia vị nêm nếm

Cách chế biến:

• Sơ chế nguyên liệu: Tía tô rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ.
• Gạo đem vo sạch và nấu cháo đến khi nhừ thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
• Đập trứng vào bát, đánh tan và đổ từ từ vào nồi kết hợp khuấy đều tay cho trứng tan ra.
• Cuối cùng, múc ra bát, thêm tía tô, hành lá và ăn ngay khi còn nóng.

Súp trứng

Súp trứng là một món ăn nhẹ và dễ tiêu hóa. Để chuẩn bị súp trứng, bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây:

Chuẩn bị:

• 3-4 quả trứng hoặc trứng vịt
• 500ml nước lọc hoặc nước hầm xương gà
• Thịt gà xé sợi
• Bột bắp
• Nấm, hành lá, rau thơm, gừng và một số gia vị khác.

Cách tiến hành:

• Sơ chế nguyên liệu: Hành lá, nấm, rau thơm rửa sạch và cắt nhỏ. Gừng cạo vỏ, rửa sạch và cắt lát.
• Pha hỗn hợp trứng: Đập trứng vào bát và khuấy đều cho tan
• Nấu súp: Bắc nồi nước dùng lên bếp, đun đến khi sôi thì thêm lần lượt các nguyên liệu như thịt gà, nấm đã chuẩn bị. Đến khi nước nồi súp xôi thì đổ hỗn hợp bột bắp, khuấy đều, sau đó đổ từ từ hỗn hợp trứng vào.
• Điều chỉnh nhỏ lửa và nêm nếm gia vị. Thêm hành lá, rau thơm, nấu thêm khoảng 4 phút rồi tắt bếp.

Cắt amidan có được ăn trứng không?

Không chỉ khi bị viêm amidan, sau khi cắt amidan người bệnh hoàn toàn có thể ăn trứng bình thường. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu sau khi cắt amidan, vết thương ở cổ họng vẫn còn nhạy cảm, nên ưu tiên các món ăn mềm, dễ nuốt và không gây kích ứng. Trứng được chế biến nên ở dưới dạng mềm như súp trứng hoặc cháo trứng, thay vì các món chiên rán cứng, có nhiều dầu mỡ.

Một số cách làm giảm đau họng do viêm amidan

Đau họng là triệu chứng thường gặp khi bị viêm amidan, khiến người bệnh cảm thấy không thoải mái và gây khó chịu khi ăn uống. Để làm giảm triệu chứng này, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Súc miệng bằng nước muối ấm.
• Dùng các các viên ngậm thảo dược.
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol, ibuprofen…
• Sử dụng máy tạo độ ẩm

Điều trị các triệu chứng viêm amidan hiệu quả cùng Plasmakare

Trong điều trị viêm amidan, bên cạnh điều trị nguyên nhân thì người bệnh cũng cần chú trọng tới việc giảm thiểu các triệu chứng và biến chứng của bệnh. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm súc họng và xịt họng, tuy nhiên bộ đôi súc họng và xịt họng PlasmaKare lại được ưu chuộm hơn cả.

Nguyên nhân bộ đôi sản phẩm súc họng miệng PlasmaKare và xịt họng Plasmakare H-Spray được người dùng yêu thích và đánh giá cao bởi những đặc điểm nổi trội như:

• Là sản phẩm tiên phong ứng dụng chất sát trùng thế hệ mới độc quyền với 2 thành phần vượt trội là Nano bạc TSN độc quyền và phức hệ Sanicompound giúp tăng hiệu quả diệt vi khuẩn, virus trong cơ thể.
• Dịu họng, nhanh chóng phục hồi các tổn thương tại niêm mạc.
• Hương vị dịu nhẹ, không cồn, không corticoid, an toàn cho trẻ nhỏ và phụ nữ có thai.
• Làm sạch, kháng khuẩn, kháng virus hiệu quả, thậm trí trên cả những loại vi khuẩn kháng thuốc.

Một số câu hỏi của bệnh nhân bị viêm amidan

Ngoài thắc mắc về vấn đề “Viêm amidan có nên ăn trứng không?”, người bệnh viêm amidan còn một số câu hỏi về bệnh như sau:

Viêm amidan nên ăn trái cây gì?

Khi bị viêm amidan, việc bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm cũng như hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể. Bên cạnh chọn lựa các loại trái cây chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, người bệnh cũng nên chú trọng đến các loại trái cây mềm, dễ tiêu hóa. Một số loại trái cây nên bổ sung khi mắc viêm amidan: Kiwi, chuối, dưa hấu, cam…

Viêm amidan có ăn được thịt gà không?

Thịt gà là nguồn thực phẩm cung cấp dồi dào protein, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình hồi phục. Vì vậy, trong khi bị viêm amidan người bệnh hoàn toàn có thể ăn thịt gà trong chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trong giai đoạn viêm amidan, cổ họng thường bị sưng và đau, nên việc ăn các món gà chiên rán hoặc có nhiều gia vị cay nóng có thể làm tình trạng tồi tệ hơn. Thay vào đó, người bệnh nên chọn cách chế biến nhẹ nhàng như luộc, hấp hoặc nấu cháo.

Viêm amidan ăn mì tôm được không?

Mì tôm thường chứa nhiều chất béo, muối và các chất phụ gia như bột ngọt, có thể làm cổ họng bị kích ứng, khiến tình trạng viêm nặng hơn. Bên cạnh đó, mì tôm cũng không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hồi phục, đặc biệt là khi cơ thể đang cần bổ sung nhiều dinh dưỡng để chống lại viêm nhiễm. Vì vậy, khi bị viêm amidan người bệnh nên hạn chế món ăn này, nếu vẫn muốn ăn có thể chế biến cùng các nguyên liệu đi kèm như thịt gà, trứng, rau… để tăng hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Ngoài những biện pháp tự điều trị tại nhà, người bệnh nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ nếu xuất hiện một số các dấu hiệu sau:

• Đau họng kéo dài hoặc ngày một trầm trọng hơn.
• Các triệu chứng không cải thiện sau một tuần.
• Có biểu hiện sốt cao không giảm.
• Amidan sưng to, khó nuốt hoặc làm tắc nghẽn đường thở.

Ngoài ra, chế độ ăn cũng đóng vai trò quyết định thời gian phục hồi của bệnh. Nếu sau khi thay đổi chế độ ăn uống nhưng triệu chứng vẫn không thuyên giảm, người bệnh cũng nên tới cơ sở y tế thăm khám để được nhận sự hướng dẫn chính xác từ bác sĩ.

Trên đây là toàn bộ thông tin về chủ đề “Viêm amidan có nên ăn trứng: Ăn gì nhanh khỏi?”. Hy vọng bài viết đã giải đáp các thắc mắc của bạn. Để được tư vấn và hỗ trợ về các sản phẩm về tai mũi họng, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay tới HOTLINE 0976 648 102 hoặc 0916 648 102 của PlasmaKare nhé!