Bật mí tiêu chí lựa chọn và cách sử dụng nước súc miệng đúng cách

Nước súc miệng thường được sử dụng với mục đích làm sạch răng miệng, khử mùi hôi hoặc dùng trong điều trị các bệnh lý nha khoa như viêm lợi, viêm chân răng, nha chu,… Vậy cách sử dụng nước súc miệng thế nào mới đúng và lựa chọn nước súc miệng phù hợp cho các đối tượng. Cùng tham khảo trong bài viết này của Plasmakare.

Nước súc miệng được dùng với vai trò gì

Nước súc miệng được sử dụng với vai trò quan trọng trong việc duy trì vệ sinh và sức khỏe miệng. Đây là một sản phẩm chăm sóc miệng phổ biến được sử dụng hàng ngày để làm sạch và làm dịu niêm mạc miệng.

Vai trò chính của nước súc miệng bao gồm:

• Làm sạch và làm dịu: Nước súc miệng có khả năng loại bỏ mảng bám và cặn bám trên răng, giúp duy trì răng sạch và trắng. Ngoài ra, nó cũng có thể làm dịu các vị trí nhạy cảm và mất nước trong miệng, giúp cung cấp sự thoải mái và cảm giác sảng khoái.
• Diệt khuẩn: Nước súc miệng chứa các chất kháng khuẩn, giúp tiêu diệt và kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Điều này giúp giảm nguy cơ bị viêm nhiễm và sự hình thành của mảng bám vi khuẩn trên răng và nướu.
• Ngăn ngừa hôi miệng: Nước súc miệng có thể làm giảm mùi hôi miệng bằng cách loại bỏ các tác nhân gây mùi khó chịu. Nó không chỉ tạm thời làm thơm miệng mà còn giúp kiểm soát mùi hôi từ các chất thức ăn, vi khuẩn và các tạp chất trong miệng.
• Bảo vệ niêm mạc, ngăn ngừa sự tổn thương: Nước súc miệng có thể cung cấp một lớp bảo vệ cho răng, nướu và các mô mềm khác trong miệng. Nó giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, sưng tấy và tổn thương niêm mạc miệng, giữ cho miệng luôn khỏe mạnh.
• Phòng ngừa viêm nướu, lợi: Sử dụng nước súc miệng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh viêm nướu, viêm lợi, nha chu,… Việc duy trì vệ sinh miệng hàng ngày bằng cách sử dụng nước súc miệng có thể giúp giữ cho răng và nướu khỏe mạnh, từ đó giảm nguy cơ phải chữa trị các vấn đề răng miệng phức tạp.
• Một số loại nước súc miệng chứa các thành phần như fluoride, calcium, và phosphate có thể giúp tăng cường sự bảo vệ cho men răng và ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng. Các thành phần này có thể tương tác với men răng để tạo ra một lớp bảo vệ mạnh hơn, giúp ngăn chặn quá trình mất men và khôi phục men bị ảnh hưởng nhẹ.

Qua đây có thể thấy được nước súc miệng đóng vai trò quan trọng trong chăm sóc và điều trị các bệnh lý răng miệng.

Thành phần có trong nước súc miệng

Nước súc miệng có thể chứa các thành phần khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm cụ thể. Dưới đây là một số thành phần phổ biến thường xuất hiện trong nước súc miệng:

• Fluoride: Một thành phần quan trọng trong nước súc miệng để ngăn ngừa sự hình thành sâu răng và giúp tăng cường men răng.
• Chất khử trùng: Các chất kháng khuẩn và chất khử trùng như clorhexidin, Nano bạc, cetylpyridinium chloride (CPC) hoặc thymol có thể được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn sự phát triển mảng bám vi khuẩn trong miệng.
• Chất làm dịu: Nước súc miệng có thể chứa các chất làm dịu như menthol, eucalyptol hoặc camphor, giúp làm dịu và cung cấp cảm giác sảng khoái trong miệng.
• Chất kháng khuẩn tự nhiên: Một số nước súc miệng chứa các chất chống vi khuẩn tự nhiên như cây chè xanh, cây sả, hoặc cây bạc hà để giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch miệng.
• Chất tạo mùi và hương liệu: Một số nước súc miệng có thể chứa các chất tạo mùi và hương liệu để mang lại hơi thở thơm mát và cảm giác sảng khoái, như tinh dầu bạc hà, tinh dầu cam, hoặc các hương liệu tự nhiên khác.

Tuỳ thuộc vào mục đích của nhà sản xuất mà dung dịch nước súc miệng sẽ chứa các thành phần khác nhau. 

Có những loại nước súc miệng nào trên thị trường

Trên thị trường có nhiều dòng nước súc miệng đem lại hiệu quả khác nhau, tùy thuộc vào nhóm đối tượng sử dụng:

• Nước súc miệng kháng khuẩn: Nhóm này chứa các thành phần kháng khuẩn và khử trùng như nano bạc, chlorhexidine, CPC (cetylpyridinium chloride), betadine và fluoride. Chúng giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngăn chặn sự hình thành mảng bám, và làm sạch miệng.
• Nước súc miệng ngăn ngừa sâu răng: Loại nước súc miệng này chứa fluoride, thành phần quan trọng trong việc bảo vệ men răng và giảm thiểu sự hình thành sâu răng.
• Nước súc miệng làm trắng răng: Loại nước súc miệng này thường có thành phần như Peroxide, Canxi carbonat, Natri bicarbonate, Pentasodium triphosphate, acid malic, acid phytic,… Các thành phần này giúp loại bỏ, ngăn ngừa các mảng ố bám trên răng, qua đó giúp cải thiện màu sắc của răng.
• Nước súc miệng tạo hơi thở thơm mát: Loại nước súc miệng này chứa các chất tạo mùi và hương liệu như menthol, bạc hà, tinh dầu cam, để mang lại hơi thở thơm mát và cảm giác sảng khoái.

Cách lựa chọn nước súc miệng trong nha khoa

Để đạt hiệu quả và an toàn khi sử dụng các sản phẩm nước súc miệng, người dùng cần chú ý những điều dưới đây để có được lựa chọn phù hợp cho bản thân và gia đình:

Tiêu chí chung trong lựa chọn nước súc miệng

Khi lựa chọn nước súc miệng phù hợp, bạn có thể xem xét các yếu tố sau đây:

• Mục đích sử dụng: Xác định mục tiêu sử dụng nước súc miệng của bạn. Bạn cần nước súc miệng để ngăn ngừa sâu răng, chống vi khuẩn, làm trắng răng hay giảm nhạy cảm?
• Thành phần: Kiểm tra thành phần của nước súc miệng. Ví dụ: Nếu bạn cần chống vi khuẩn, tìm sản phẩm có chứa chất kháng khuẩn như nano bạc, clorhexidin hoặc CPC. Nếu bạn muốn làm trắng răng, tìm sản phẩm chứa hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide.
• Hàm lượng cồn: Nếu bạn muốn tránh sử dụng nước súc miệng có cồn, hãy tìm các sản phẩm không chứa cồn hoặc có hàm lượng cồn thấp.
• Hương vị: Chọn một hương vị nước súc miệng mà bạn có thể dùng thoải mái và thích hợp dùng hàng ngày.

Nước súc miệng cho trẻ em

Khi lựa chọn nước súc miệng cho trẻ em, hãy chú ý đến các yếu tố sau đây:

• Chọn sản phẩm dành riêng cho trẻ em: Tìm nước súc miệng được thiết kế đặc biệt cho trẻ em với thành phần và hương vị phù hợp với độ tuổi của trẻ.
• Không chứa cồn: Tránh chọn các sản phẩm nước súc miệng có cồn, vì trẻ em có khả năng nuốt phần nước súc miệng và cồn có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
• Thành phần tự nhiên và an toàn khi nuốt: Chọn nước súc miệng có thành phần tự nhiên và an toàn khi trẻ nuốt một lượng nhỏ. Đọc kỹ thành phần trên nhãn hàng để đảm bảo sản phẩm không chứa các chất gây hại.
• Hương vị và mùi dễ chịu cho trẻ: Trẻ em thường có sự nhạy cảm với hương vị và mùi. Chọn nước súc miệng có hương vị và mùi hấp dẫn đối với trẻ, điều này sẽ giúp trẻ có thêm động lực để sử dụng nước súc miệng hàng ngày.
• Tuổi của trẻ: Đối với trẻ nhỏ, hãy chọn nước súc miệng phù hợp với độ tuổi của trẻ. Độ tuổi sử dụng nước súc miệng được khuyến cáo trong tờ hướng dẫn của nhà sản xuất, vì vậy hãy đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm.

Cách sử dụng nước súc miệng đúng cách

Hiệu quả của nước súc miệng đem lại tốt nhất nếu được sử dụng đúng cách và đều đặn. Vì vậy, cần có thói quen sử dụng nước súc miệng đúng cách như sau:

• Trước khi dùng nước súc miệng, nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa ở kẽ răng. Nếu trong kem đánh răng có chứa Flour, để tránh làm giảm tác dụng của kem đánh răng thì nên súc miệng sau đó một lúc.
• Lấy một lượng nước súc miệng vừa đủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất, pha loãng dung dịch súc miệng nếu cần. 
• Cho toàn bộ vào miệng và súc trong khoảng 30-60 giây sau đó nhổ ra.
• Việc súc miệng lại bằng nước sạch sẽ phụ thuộc vào nước súc miệng mà bạn đang dùng. Do đó cần đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất ghi trên bao bì sản phẩm. 

Với một số nước súc miệng được dùng để điều trị cần làm theo hướng dẫn của bác sĩ khi có những lưu ý đặc biệt. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng nước súc miệng vào các thời điểm khác nhau trong ngày như sau khi đánh răng và trước khi đi ngủ.

Đối tượng nào không nên dùng nước súc miệng

Mặc dù nước súc miệng là một phần quan trọng trong chăm sóc răng miệng, nhưng có một số đối tượng không nên sử dụng nước súc miệng hoặc cần thận trọng khi sử dụng. Dưới đây là một số trường hợp:

• Trẻ em: Thông thường, nước súc miệng dùng được cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. Do trẻ nhỏ hơn có thể không biết cách sử dụng và nuốt nước súc miệng, điều này có thể gây hại cho sức khỏe. Việc sử dụng nước súc miệng cho trẻ nên được giám sát chặt chẽ và đảm bảo chúng không nuốt phải.
• Người bị dị ứng: Nếu bạn có dị ứng hoặc phản ứng bất thường với bất kỳ thành phần nào trong nước súc miệng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc dược sĩ.
• Người bị vấn đề nướu nghiêm trọng: Trong một số trường hợp viêm nướu nghiêm trọng, nước súc miệng có thể gây kích ứng hoặc không hiệu quả. Trong trường hợp này, nha sĩ của bạn có thể đề xuất các biện pháp điều trị khác.
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Trong quá trình mang thai hoặc cho con bú, nên thận trọng khi sử dụng nước súc miệng chứa các thành phần như các loại thuốc trị vi khuẩn mạnh, để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi hoặc em bé. Hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng.

Một số lưu ý khi sử dụng nước súc miệng

Trong quá trình sử dụng nước súc miệng để chăm sóc răng miệng, cần chú ý những điều sau:

• Sử dụng đúng liều lượng: Đo lượng nước súc miệng cần thiết theo hướng dẫn trên bao bì. Không sử dụng quá nhiều hoặc quá ít nước súc miệng.
• Súc miệng trong khoảng thời gian được hướng dẫn trên bao bì, thường là từ 30 giây đến 1 phút. Đảm bảo nước súc miệng tiếp xúc đầy đủ với mọi khu vực trong miệng.
• Tránh nuốt nước súc miệng: Hãy cẩn thận để không nuốt nước súc miệng. Nuốt quá nhiều nước súc miệng có thể gây khó chịu hoặc gây tác dụng phụ.
• Không sử dụng nước súc miệng thay thế đánh răng: Nước súc miệng không thể thay thế hoàn toàn việc đánh răng. Hãy đảm bảo bạn đánh răng đúng cách ít nhất hai lần mỗi ngày.
• Thận trọng với nước súc miệng chứa cồn: Nếu bạn sử dụng nước súc miệng chứa cồn, hãy chú ý không sử dụng quá nhiều và tránh nuốt. Nếu bạn có vấn đề về gan, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Không lạm dụng nước súc miệng, chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi ngày, trừ trường hợp sử dụng trong điều trị bệnh lý răng miệng được dùng theo chỉ định của bác sĩ.
• Thực hiện chăm sóc răng miệng toàn diện: Nước súc miệng chỉ là một phần trong chăm sóc răng miệng. Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp việc sử dụng nước súc miệng với việc đánh răng đúng cách, sử dụng chỉ nha khoa và thăm nha sĩ định kỳ.

Trên đây là cách sử dụng nước súc miệng đúng cách cũng như tiêu chí lựa chọn nước súc miệng an toàn, hiệu quả.