Cách điều trị viêm họng hạt tại nhà khi mùa đông tới

Mùa đông lạnh giá kéo theo nhiều bệnh hô hấp, trong đó có viêm họng hạt. Cách điều trị viêm họng hạt tại nhà nào là hiệu quả nhất? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Cùng chuyên gia PlasmaKare tìm hiểu các các điều trị viêm họng hạt ngay tại nhà khi mùa đông tới. 

Các dấu hiệu của bệnh viêm họng hạt khi mùa đông tới

Viêm họng hạt là một dạng viêm họng mạn tính quá phát do vi khuẩn, virus tấn công liên tục khiến lympho phải làm việc trong một thời gian dài và ngày càng to ra, trở thành các “hạt”.

Khi mùa đông tới, thời tiết lạnh và khô hanh tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Ngoài ra, mùa đông cũng là thời điểm người dân ở trong nhà, tiếp xúc gần gũi với nhau, khiến nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, virus cao hơn.

Các dấu hiệu của bệnh viêm họng hạt khi mùa đông tới thường bao gồm:

• Vùng cổ họng có cảm giác vướng như có dị vật. Người bệnh thường cố gắng khạc nhổ để giảm bớt cảm giác này
• Họng ngứa, nóng rát
• Ho khan hoặc ho có đờm, ho nhiều hơn vào buổi sáng nhất là khi vừa mới thức dậy
• Soi họng có thể thấy xuất hiện một số hạt trắng ở hai bên thành họng

Nguyên nhân gây ra viêm họng hạt vào mùa lạnh

Vào mùa lạnh, thời tiết hanh khô, nhiệt độ thấp khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng khiến mọi người ít vận động, ăn uống không đầy đủ, dẫn đến sức khỏe suy yếu, dễ mắc bệnh. Do đó, viêm họng hạt thường gặp hơn vào mùa lạnh.

Nguyên nhân gây ra viêm họng hạt vào mùa lạnh có thể do nhiều yếu tố, bao gồm:

• Vi khuẩn, virus, nấm tấn công: Khoang miệng là nơi thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Nhiệt độ thấp tạo điều kiện cho chúng tấn công, gây viêm nhiễm.
• Sức khỏe suy yếu: Thời tiết lạnh khiến cơ thể dễ suy yếu, sức đề kháng kém cũng dễ mắc bệnh.
• Nhiễm trùng do vi khuẩn: Các loại vi khuẩn như liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A, phế cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn,… có thể gây viêm họng hạt.
• Biến chứng từ các bệnh viêm mũi xoang, viêm Amidan mạn tính: Viêm mũi xoang, viêm Amidan mạn tính hay tái phát khi thời tiết lạnh. Việc này có thể gây viêm họng hạt.
• Môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại, sử dụng thuốc lá, lạm dụng rượu bia: Các yếu tố này có thể làm tổn thương niêm mạc họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập và gây bệnh.

Cách điều trị viêm họng hạt tại nhà đúng cách vào mùa đông

Có khá nhiều phương pháp để điều trị viêm họng hạt. Bạn có thể sử dụng các bài thuốc từ Đông y, thuốc tây, đốt hạt trong họng hoặc dùng các mẹo dân gian để chữa trị. Dưới đây là những phương pháp điều trị viêm họng hạt tại nhà được áp dụng phổ biến:

Cách điều trị viêm họng hạt tại nhà bằng là tía tô

Trong đông y, lá tía tô được biết tới với công dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Khi sử dụng lá tía tô điều trị viêm họng hạt sẽ mang tới tác dụng:

• Kháng viêm
• Cải thiện tình trạng sưng tấy và đau rát tại khu vực họng bị tổn thương
• Hỗ trợ ức chế hoạt động của các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus
• Giảm ngứa ngáy, cũng như thúc đẩy làm lành tổn thương.

Nguyên liệu:

• Cả rễ và lá của cây tía tô
• Vỏ quýt hay còn gọi là trần bì
• Gạo nếp.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch phần rễ và lá của cây tía tô sau đó để ráo nước và thái nhỏ nguyên liệu
• Phơi dược liệu trong bóng râm cho đến khi dược liệu khô
• Mang gạo nếp rửa sạch, để ráo, sau đó cho vào chảo rang nóng
• Nấu gạo nếp thành cháo cùng với lá tía tô và vỏ quýt đã được phơi khô
• Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn
• Có thể tăng hương vị của món cháo bằng một chút hạt tiêu và hành lá
• Ăn cháo ngay khi còn ấm nóng, có thể chia thành nhiều lần ăn trong ngày

Cách điều trị viêm họng hạt tại nhà bằng tỏi

Tỏi rất giàu allicin – một chất có khả năng chống viêm và kháng khuẩn đã được khoa học nghiên cứu và ứng dụng trong nhiều bài thuốc. Khi sử dụng tỏi để điều trị viêm họng hạt, chúng sẽ cho tác dụng:

• Kháng viêm, ức chế hoạt động và tiêu diệt các tác nhân gây hại (virus, vi khuẩn, nấm men)
• Làm dịu nhanh cơn đau rát cổ họng, giảm ngứa ngáy, sưng đau tại cổ họng
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Nguyên liệu: Tỏi tươi.

Cách thực hiện:

• Bóc vỏ tỏi và rửa sạch sau đó thái thành từng lát mỏng
• Cho tỏi vào miệng và ngậm trực tiếp từ 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi hết vị cay thì nhỏ bỏ. Có thể nhai và nuốt nước tỏi giúp tăng tác dụng điều trị bệnh viêm họng hạt.
• Thực hiện từ 3 đến 4 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng của bệnh được kiểm soát hoàn toàn.

Hoặc bạn có thể sử dụng tỏi để điều trị viêm họng hạt bằng cách sau:

• Bóc vỏ tỏi, rửa sạch, đập dập hoặc cho vào cối giã nhuyễn
• Cho vào nồi 1 lít nước, tiến hành đun sôi nồi nước tỏi trong 10 phút
• Sử dụng nước tỏi để xông mũi và họng. Hơi nóng bốc lên sẽ làm dịu niêm mạc mũi họng, giảm đau cổ họng, cũng như giảm nhiễm trùng và làm loãng dịch tiết hô hấp
• Thực hiện mỗi lần một ngày.

Cách điều trị viêm họng hạt tại nhà hiệu quả bằng súc họng miệng PlasmaKare 

Súc họng là biện pháp phòng chống và điều trị nhiễm khuẩn tại hầu họng được Bộ Y tế khuyến khích người dân thực hiện. Súc họng ít nhất 2 lần mỗi ngày vừa giúp làm dịu cổ họng viêm, đồng thời giúp loại bỏ vi khuẩn và các ổ mủ trong cổ họng, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo người bệnh viêm họng hạt tốt nhất nên sử dụng các loại súc họng vừa có tính sát khuẩn, vừa giúp giảm viêm để tăng cường hiệu quả điều trị.

Súc họng sát khuẩn chứa Povidone Iod hoặc Chlorhexidine là các sản phẩm phổ biến nhất trên thị trường. Tuy nhiên, những loại nước súc họng này có mùi vị khó chịu và không có tính chống viêm. Hơn nữa, chúng còn gây kích ứng tại chỗ và không được sử dụng với một vài đối tượng đặc biệt như trẻ em, bà bầu, bà mẹ đang cho con bú.

Thay vào đó, người bệnh viêm họng hạt nên lựa chọn súc họng chứa Nano bạc TSN. Loại Nano bạc chuẩn hóa này không những có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh trong vòng 30s mà còn có tác dụng kháng viêm và nhanh chóng làm lành các tổn thương ở cổ họng. Bên cạnh đó, nước súc họng chứa nano bạc TSN có vị dễ sử dụng và an toàn với mọi đối tượng.

Nước súc họng miệng PlasmaKare là nước súc họng duy nhất trên thị trường Việt Nam có chứa Nano bạc TSN. Loại nước súc họng này có tác dụng vượt trội trong việc điều trị viêm họng hạt mà còn giúp phòng ngừa viêm họng hạt tái lại đặc biệt vào mùa đông lạnh giá này.

Các biện pháp kết hợp chăm sóc viêm họng hạt khi mùa đông tới

Tuy bệnh viêm họng hạt rất phổ biến hay tái phát khi mùa đông tới, nhưng bạn có thể hạn chế được nguy cơ mắc bệnh bằng cách áp dụng các biện pháp phù hợp. Cụ thể:

• Giữ ấm cơ thể: Mặc quần áo đủ ấm, đội mũ, quàng khăn khi ra ngoài trời lạnh.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
• Tránh sử dụng các chất kích thích, ngưng hút thuốc lá.
• Không uống nước đá hoặc sử dụng thực phẩm lạnh.
• Đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà. Nếu làm việc trong các nhà máy, xí nghiệp, hầm mỏ chứa nhiều hóa chất, khói bụi, cần phải có đồ bảo hộ lao động phù hợp.
• Ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý: Giúp tăng cường sức đề kháng cho bản thân. Ngăn nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh khác nhau trong đó có viêm họng hạt.

Viêm họng hạt là bệnh lý mãn tính nhưng không khó ngăn chặn. Chỉ cần một chút chú ý trong sinh hoạt hàng ngày kết hợp với súc họng PlasmaKare 3 lần mỗi ngày sẽ giúp chấm dứt hoàn toàn bệnh lý này.