Rửa mũi xoang là một phương pháp thông dụng mà tất cả mọi người thường hay sử dụng hàng ngày để vệ sinh đường thở. Nhưng lại ít ai biết tại sao cần rửa mũi xoang, cách rửa mũi xoang như thế nào là đúng. Bài viết sau sẽ giúp chúng ta giải đáp hết những thắc mắc trên.
Mục lục
Rửa mũi xoang như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Tại sao cần rửa mũi xoang
Rửa mũi xoang là một biện pháp giúp làm sạch mũi, loại bỏ dị nguyên, bảo vệ niêm mạc mũi. Rửa mũi xoang không chỉ giúp làm sạch dịch mũi mà còn loại bỏ virus, vi khuẩn nguyên nhân gây các bệnh mũi xoang.
Rửa mũi xoang trong trường hợp nào
Rửa mũi xoang là phương pháp sử dụng trong các trường hợp: cảm cúm, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, nhiễm trùng mũi họng,… Viêm nhiễm hô hấp khiến cho chất nhầy đặc. Ngoài ra rửa mũi xoang giúp làm sạch đường hô hấp trong các trường hợp ở trong các môi trường dễ bị lây nhiễm virus, vi khuẩn, người sống và làm việc trong những môi trường bị ô nhiễm.
Những sai lầm khi rửa mũi xoang
Khi bị viêm mũi, viêm xoang rất nhiều người nghĩ rửa nhiều lần sẽ sạch nhưng thực chất lại không phải thế. Đây là một số sai lầm khi rửa mũi xoang mà mọi người hay gặp phải
- Khi thực hiện rửa mũi xoang mà rửa với dung dịch có nhiệt độ không phù hợp với nhiệt độ của niêm mạc mũi sẽ khiến cho niêm mạc mũi bị nề lên, làm cho lỗ mũi xoang hẹp lại, giữ các dịch, mủ lại trong lòng xoang dẫn đến việc điều trị bị cản trở. Chính vì vậy chúng ta phải rửa mũi xoang bằng dung dịch có nhiệt độ phù hợp.
- Rửa mũi xoang sử dụng dung dịch có nồng độ không phù hợp dẫn đến bị sót, đau khi đưa vào mũi. Khi sử dụng dung dịch rửa mũi có nồng độ phù hợp sẽ giúp làm sạch nhanh hơn và tránh được tình trạng bị sót khi rửa mũi.
- Dùng xi lanh hoặc các bình rửa mũi có áp lực cao để rửa mũi xoang là một sai lầm mà rất nhiều người mắc phải. Khi dùng xi lanh hoặc các bình rửa mũi áp lực cao sẽ gây tổn thương cho niêm mạc mũi dẫn đến khó điều trị hơn. Không những thế khi ta dùng các bình rửa mũi áp lực cao nước có thể tràn vào tai gây viêm tai hoặc nặng hơn nữa là nước tràn vào đường thở, vào phổi.
- Rất nhiều người đang rửa mũi mà không biết rằng tư thế rửa mũi của mình đang bị sai. Khi rửa mũi thì không nên để trẻ nằm ngửa. Người lớn cũng vậy không được ngửa người ra phía sau. Khi chúng ta làm như vậy rất dễ dẫn đến sặc nước, nước tràn vào tai và phổi.
Những sai lầm khi rửa mũi xoang thường gặp phải.
Cách rửa mũi xoang đúng cách
Ở trên, mọi người đã biết một số sai lầm khi rửa mũi xoang và rút kinh nghiệm để tìm ra đâu là cách rửa mũi xoang đúng cách. Dưới đây là cách rửa mũi xoang đúng mà các chuyên gia khuyên dùng
Khi rửa mũi xoang trước tiên ta phải chọn lựa được bộ bình rửa mũi phù hợp.
- Sử dụng bộ bình rửa mũi xoang phù hợp trên thị trường để tránh việc pha muối nồng độ không phù hợp.
- Sử dụng bình rửa mũi xoang có dung tích lớn 240ml để có thể làm sạch hoàn toàn hai bên mũi.
Khi chọn xong bộ rửa mũi xoang chúng ta sẽ tiến hành rửa mũi. Các bước rửa mũi sẽ được tiến hành như sau.
- Bước 1: Chúng ta sẽ pha nước hơi ấm ấm vào bình rửa mũi 240ml.
- Bước 2: Xé gói muối 3g để pha vào bình để đạt được nồng độ và pH phù hợp với niêm mạc. Vặn nắp và hòa tan muối.
- Bước 3:
- Người lớn: Đứng trước chậu rửa, đầu hơi cúi xuống, không nín thở, miệng hơi há, đặt khít đầu bình vào một bên mũi, lỗ xịt hướng về thành giữa hai lỗ mũi, bóp nhẹ bình đến khi nước muối chảy ra lỗ mũi ở bên kia.
- Trẻ em: Cho bé nằm nghiêng đầu về một bên, dùng tay cố định đầu của bé. Đặt khít đầu bình vào lỗ mũi bên trên của bé, bóp nhẹ đến khi nước muối chảy sang lỗ mũi bên kia.
- Bước 4: Người lớn: Xì mũi nhẹ nhàng để làm sạch mũi và đẩy hết nước mũi bên trong ra ngoài. Trẻ em: Dùng tăm hoặc khăn thấm nhẹ lỗ mũi bé.
- Bước 5: Lặp lại bước 3 và 4 để rửa đường mũi bên kia
- Bước 6: Tráng sạch bình và nắp bình bằng nước sạch, vẩy ráo nước, để nơi khô thoáng.
Cách rửa mũi xoang đúng cách được các chuyên gia khuyên làm theo.
Bộ rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean có gì khác biệt
Mọi người đang tìm một bình rửa mũi xoang phù hợp để có thể rửa mũi xoang đúng cách và hiệu quả thì hãy tham khảo ngay bộ bình rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean. Bộ bình rửa mũi PlasmaKare Nasal Clean đem đến những cải tiến vượt trội.
Bình rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean đem đến những cải tiến đáng kể.
- Bình rửa mũi có dung tích 240ml giúp vệ sinh được nhiều hơn, vệ sinh được đầy đủ hai bên mũi.
- Bình rửa mũi được thiết kế phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, dễ dùng.
- Bình cải tiến với một lỗ thông khí kết hợp van một chiều và một lỗ vòi xịt giúp việc rửa mũi xoang theo từng nhịp liên tục.
Không chỉ bình rửa mũi xoang có sự thay đổi mà trong công thức muối rửa mũi xoang có có những bước tiến hoàn toàn khác biệt.
- Đây là sản phẩm muối rửa mũi xoang đầu tiên và duy nhất chứa công thức chất sát trùng thế hệ mới Sanicompound. Phức hệ Sanicompound đã được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học hàng đầu tại Viện Khoa Học Công Nghệ Việt Nam có tác dụng kháng kháng khuẩn, kháng virus, làm sạch cực kỳ an toàn và hiệu quả đối với cơ thể.
- Thành phần nguyên liệu của muối rửa mũi xoang được lựa chọn và nghiên cứu kỹ lưỡng.
- Muối rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean sử dụng công thức chất sát trùng thế hệ mới nhưng lại cực kỳ an toàn. Có thể dùng được cho cả Phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.
Bộ rửa mũi xoang PlasmaKare Nasal Clean đem đến tiến bộ vượt bậc.
Trên đây là bài viết hướng dẫn mọi người rửa mũi xoang sao cho đạt hiệu quả tốt nhất và đúng cách nhất. Hy vọng bài viết đem lại những thông tin hữu ích cho người đọc.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay góp ý hãy gọi đến số
Hotline: 0976.648.102
