Súc miệng bằng nước muối được khuyến cáo như một thói quen hàng ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh răng miệng, hầu họng. Theo đó, việc trị hôi miệng nước muối cũng được cho là có hiệu quả cao. Thực hư của việc này là gì? Bài viết sau đây sẽ giải thích ngay cho bạn.
Mục lục
Trị hôi miệng bằng nước muối có thực sự hiệu quả không?
Hôi miệng là biểu hiện của nhiều bệnh lý răng miệng, hầu họng và tiêu hóa như viêm lợi, sâu răng, hội chứng trào ngược hay viêm họng mủ,… Hôi miệng không gây tác động xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến người bệnh kém tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và công việc hàng ngày.
Người bị hôi miệng luôn được khuyến cáo điều trị sớm và triệt để các bệnh lý căn nguyên để có thể dứt điểm tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, biện pháp súc miệng cũng là cách trị hôi miệng tại nhà được các bác sĩ khuyến cáo trong điều trị hôi miệng.
Nước muối là loại nước súc miệng phổ biến nhất hiện nay. Vì vậy, súc miệng bằng nước muối có hết hôi miệng không là thắc mắc của không ít người mắc phải tình trạng này.
Theo các chuyên gia y tế, nước muối có thể cải thiện hôi miệng, tuy nhiên tác dụng chậm và không có hiệu quả cao khi bị hôi miệng kéo dài. Nước muối có thể hỗ trợ điều trị các bệnh lý gây hôi miệng nhờ:
- Khả năng làm sạch mảng bám và thức ăn thừa trên răng, đồng thời loại bỏ lượng lớn vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng.
- Rửa trôi mủ ở họng miệng viêm nhiễm và làm dịu tình trạng viêm.
- Làm loãng acid dạ dày và hạn chế tổn thương niêm mạc họng miệng ở người bị trào ngược dạ dày – thực quản.
Vì vậy, súc miệng bằng nước muối có thể ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi, phát triển và giải phóng các hợp chất gây mùi hôi. Bên cạnh đó, nước muối là dung dịch lành tính, rẻ tiền và có thể sử dụng an toàn trên mọi đối tượng.
Tuy nhiên, nước muối không có khả năng che mùi, khử mùi hôi do vi khuẩn giải phóng ra. Vì vậy, trị hôi miệng bằng nước muối có tác dụng chậm và kém hiệu quả hơn ở người bị hôi miệng kéo dài. Thay vào đó, các loại nước súc miệng sát khuẩn chứa tinh dầu hoặc ion kim loại như nước súc miệng Chlorhexidine, nước súc miệng chứa nano bạc sẽ là lựa chọn tốt hơn cho người bị hôi miệng.
3 cách dùng nước muối cải thiện hôi miệng
Nước muối loãng thông thường có tác dụng chậm và kém hơn. Để tăng hiệu quả của việc súc miệng nước muối, người bị hôi miệng có thể sử dụng nước muối theo những cách sau đây:
Cách trị hôi miệng bằng chanh và nước muối
Nước cốt chanh chứa nhiều Acid Citric giúp giảm viêm nhiễm trong khoang miệng. Bên cạnh đó, tinh dầu trong vỏ chanh cũng có tác dụng diệt khuẩn và che mùi hôi miệng rất tốt. Vì vậy, người bệnh có thể dùng chanh với nước muối để trị hôi miệng.
Cách trị hôi miệng bằng chanh và nước muối: Cho nước cốt chanh và vỏ chanh nghiền nhỏ vào cốc nước muối, khuấy trong 3 phút. Sau đó lọc bỏ bã và súc miệng bằng hỗn hợp 1 – 2 lần/ngày.
Trị hôi miệng bằng nước muối pha baking soda
Baking soda có tính làm sạch rất tốt. Loại muối nở này có thể loại bỏ mảng bám và vi khuẩn hiệu quả trong khoang miệng, giúp cải thiện tình trạng sâu răng và viêm lợi – những nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến. Không chỉ vậy, baking soda còn loại bỏ vết ố răng và làm trắng răng, giúp cải thiện tự tin cho người bệnh.
Cách dùng nước muối pha baking soda trị hôi miệng: Pha 1 thìa cà phê muối và 1 thìa cà phê baking soda với nước lọc, khuấy đều. Dùng hỗn hợp súc miệng 2 lần/ngày. Sau khi súc khoảng 60s nên súc lại với nước sạch.
Cải thiện hôi miệng với nước muối pha thảo dược chứa tinh dầu thơm
Tinh dầu thơm là thành phần che mùi được sử dụng phổ biến trong các loại nước súc miệng trị hôi miệng. Người bị hôi miệng có thể sử dụng các loại thảo dược chứa tinh dầu thơm như trà xanh, bạc hà, hương nhu và húng chanh.
Cách dùng nước muối và tinh dầu thơm trị hôi miệng:
- Dùng lá thảo dược chứa tinh dầu: Lấy lá thảo dược rửa sạch, cho vào nồi nước đun sôi 10 phút và để nguội. Lọc lấy nước, pha thêm 2 thìa muối tinh khiết vào nước thảo dược và dùng để súc miệng 2 – 3 lần/ngày.
- Dùng tinh dầu đã chiết xuất: Nhỏ vài giọt tinh dầu thơm vào cốc nước muối ấm và súc miệng 2 – 3 lần/ngày.
Lưu ý khi dùng nước muối trị hôi miệng
Súc miệng bằng nước muối chỉ là một trong những biện pháp cần thực hiện khi điều trị hôi miệng. Vì vậy, người bị hôi miệng cần lưu ý thêm những điều sau đây:
- Nước muối có hiệu quả chậm, vì vậy cần dùng để súc miệng nhiều lần trong ngày và duy trì trong thời gian dài.
- Súc miệng nước muối kết hợp vệ sinh răng miệng sạch sẽ (đánh răng, cạo lưỡi, dùng tăm nước/bàn chải kẽ/chỉ nha khoa), đi cạo vôi răng định kỳ ít nhất 6 tháng/lần.
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ khi điều trị các bệnh lý gây hôi miệng để nhanh chóng dứt điểm bệnh, giúp ngăn chặn hôi miệng một cách triệt để nhất.
- Tránh ăn các thực phẩm có mùi nồng hoặc có thể gây tổn hại men răng như tỏi, hành tây, ngũ vị hương, nước uống có ga, thuốc lá, thực phẩm nhiều đường,…
Nước muối có thể hỗ trợ điều trị hôi miệng từ nguyên nhân. Tuy nhiên, hiệu quả trị hôi miệng bằng nước muối không cao ở người bị hôi miệng lâu dài. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích để dứt điểm hôi miệng, lấy lại tự tin và cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Để được tư vấn trực tiếp các bệnh về sức khỏe hô hấp từ các dược sĩ chuyên môn. Bạn có thể gọi đến hotline 0976.648.102 hoặc 0916.648.102.
