Top 10 cách trị ho cho bà bầu không dùng thuốc tây

Trong giai đoạn thai kỳ, việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Do đó, trong bài viết này chúng tôi muốn cung cấp một số cách trị ho cho bà bầu tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả.

Nguyên nhân khiến cho phụ nữ có thai bị ho

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể bà bầu trở nên nhạy cảm hơn đối với các bệnh lý hô hấp, bao gồm cả ho. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ho cho bà bầu:

Ho khi mang thai có thể được ảnh hưởng bởi các yếu tố  trong và ngoài cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ mang thai bị ho:

• Môi trường bị ô nhiễm cùng việc tiếp xúc trực tiếp với khói bụi có thể kích thích hệ thống hô hấp và gây ra triệu chứng ho.
• Thay đổi thời tiết: Sự thay đổi trong điều kiện thời tiết, như khí hậu khô hanh hoặc lạnh, cũng có thể làm khô họng và gây ho.
• Sức đề kháng bị suy giảm: Trong thời kỳ mang thai, hệ thống miễn dịch của bà bầu thường suy yếu, bao gồm hệ thống hô hấp. Điều này làm cho cơ thể dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn hoặc virus gây ho.
• Bệnh liên quan đến hệ hô hấp: Phụ nữ có tiền sử bệnh hen suyễn, viêm nhiễm đường hô hấp có thể dễ bị ho. Ngoài ra, trào ngược dạ dày hoặc dị ứng cũng có thể gây ho trong thai kỳ.
• Thai nhi tác động: Khi thai nhi phát triển và lớn lên, tử cung cũng mở rộng để chứa bé. Điều này có thể gây áp lực lên các cơ quan trong ổ bụng của mẹ, dẫn đến bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản. Axit dạ dày trong trào ngược có thể kích thích niêm mạc thực quản, gây ra triệu chứng viêm họng và ho.

Bà bầu bị ho có ảnh hưởng thế nào tới thai nhi

Việc phụ nữ có thai ho kéo dài, liên tục hay nhiễm các bệnh lý hô hấp có thể sẽ tác động lên thai nhi:

• Khi mang thai, cơ đáy chậu và vùng bàng quang của bà bầu có thể bị áp lực từ sự phát triển của thai nhi, gây ra tình trạng són tiểu. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến tâm sinh lý và giấc ngủ của bà bầu, cũng như dẫn đến việc phát triển chậm của thai nhi.
• Tình trạng ho kéo dài, liên tục và mạnh có thể kích thích tử cung co bóp, gây ra cơn gò tử cung, và có thể gây nguy cơ đẻ non, dọa sinh non nếu thai nhi gần đủ tháng.
• Ngoài ra, việc mắc phải nhiễm vi khuẩn hoặc virus trong quá trình hoặc ngứa cổ cũng có thể tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và gây ra các dị tật bẩm sinh. Vi sinh vật này có thể kích thích co bóp tử cung và gây ra nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Một số loại virus như Herpes, Rubella, Cytomegalo cũng có thể lây qua máu mẹ sang thai nhi và gây ra các dị tật bẩm sinh như đầu nhỏ, điếc, đục thủy tinh thể, chậm phát triển trí tuệ và các vấn đề khác.

Do đó, nếu gặp phải tình trạng ho dai dẳng kéo dài, khó thở, tức ngực, ngứa rát cổ họng, ho có đờm, cổ họng xuất hiện mủ,… thì mẹ bầu cần đến ngay các cơ sở khám bệnh để được kiểm tra và có biện pháp điều trị kịp thời.

Cách trị ho cho bà bầu bằng thảo dược

Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm từ thảo dược có tác dụng trị ho và an toàn cho bà bầu với các dạng bào chế khác nhau như siro, viên ngậm, xịt họng,…

Viên ngậm thảo dược trị ho

Kẹo ngậm trị ho là dạng kẹo cứng được tạo ra từ các thành phần có tác dụng giảm triệu chứng ho, làm giảm cảm giác khó chịu khi ho và giảm các triệu chứng liên quan. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại kẹo ngậm trị ho phổ biến như kẹo ngậm ho Bảo Thanh, kẹo ngậm Eugica, kẹo ngậm Prospan, kẹo ngậm Strepsils,…

Khi sử dụng kẹo ngậm trị ho trong thai kỳ, cần lưu ý những điểm sau:

• Các loại kẹo ngậm trị ho chỉ có thể hỗ trợ giảm triệu chứng ho liên quan đến cảm lạnh, viêm họng, tắc mũi, ngứa và đau rát họng. Tuy nhiên, chúng không thể điều trị nguyên nhân gây bệnh.
• Sản phẩm này chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn, không nên lạm dụng trong thời gian dài và liên tục. Không nên dùng kẹo ngậm trị ho như một thói quen hàng ngày.
• Những người mang thai bị tiểu đường hoặc tiểu đường thai kỳ nên tránh sử dụng các loại kẹo ngậm có chứa đường hoặc chất làm ngọt.
• Tránh sử dụng các sản phẩm kẹo ngậm trị ho chứa Dextromethorphan, vì không tốt cho thai nhi.

Cách trị ho cho bà bầu bằng xịt họng

Hiện nay, các thiết kế xịt họng dạng phun sương đã trở thành một sự lựa chọn phổ biến để giảm các triệu chứng đau rát họng, khô cổ và ho. Loại sản phẩm này cho phép một lượng dược phẩm nhỏ được phun sương trực tiếp vào trong họng, giúp tác động một cách hiệu quả và nhanh chóng. Trong đó xịt họng PlasmaKare hSpray chứa chất sát trùng thế hệ mới đem lại tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch đường hô hấp, và dịu dịu niêm mạc họng, giảm các cơn đau rát họng.

• Phức hệ Sanicompound là phức chelat của Kẽm – Đồng với tỷ lệ vàng của cơ thể, giúp đem lại hiệu quả kháng khuẩn, chống viêm, đặc biệt là an toàn cho bà bầu.
• Lá thường xuân nhập khẩu có tác dụng chữa ho, giảm đờm và hỗ trợ kháng viêm.
• Ellagic trong dịch chiết lựu đỏ và acid hyaluronic có tác dụng chống oxy hoá, tăng tái tạo tế bào mới, thúc đẩy làm lành vết tổn thương niêm mạc do ho gây ra.
• Carrageenan có tác dụng tạo ra lớp màng bảo vệ ngăn ngừa sự xâm nhập của vi sinh vật gây bệnh.  

Xịt họng PlasmaKare bổ sung một lượng ion Kẽm, Đồng (khoáng chất thiết yếu cho cơ thể) ở mức vi lượng thấp hơn nhiều lần so với ngưỡng bổ sung của cơ thể vì vậy luôn đảm bảo độ an toàn cho cơ thể, đặc biệt với phụ nữ có thai. Đây chính là điểm nổi bật so với các chất sát trùng truyền thống như Povidone Iod, Chlorhexidine,…

Mẹo trị ho cho bà bầu theo phương pháp dân gian

Dưới đây là một số cách áp dụng cho mẹ bầu để giảm các cơn ho ngay tại nhà:

Các trị ho cho bà bầu bằng tắc chưng mật ong

Trong quất có chứa nhiều acid hữu cơ cùng lượng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, và giảm ho hiệu quả. Khi kết hợp với mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu niêm mạc giúp cải thiện nhanh tình trạng ho cho bà bầu.

Cách làm như sau: 

• Rửa sạch quất xanh đem ngâm với nước muối loãng.
• Để ráo nước sau đó thái đôi, thêm một lượng vừa đủ mật ong rồi trộn đều.
• Đem chưng cách thuỷ khoảng 15-20 phút rồi tắt bếp.
• Dằm nát quất và bỏ hạt sau đó ăn cả cái và nước.

Mẹ bầu nên chia ra nhiều lần trong ngày, mỗi lần 2-3 thìa để làm dịu cổ họng.

Lê hấp đường phèn trị ho cho bà bầu

Lê là loại quả có tính mát, giúp thanh phế nhiệt, chữa ho, tiêu đờm hiệu quả. Khi dùng lê hấp đường phèn sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng ho ở người đang mang thai.

Cách làm như sau:

• Lê đem got vỏ và thái thành các miếng nhỏ.
• Cho vào bát và trộn chung với đường phèn, đem cách thủy khoảng 15 phút.
• Dùng khi còn ấm giúp mẹ bầu dịu nhanh các cơn ho.

Các mẹ nên dùng đều đặn mỗi ngày 3 lần, sau khoảng 3-4 ngày là tình trạng ho được cải thiện rõ rệt.

Chữa trị ho cho bà bầu bằng cam nướng 

Tinh dầu và vitamin có trong cam đem lại tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu niêm mạc và giảm nhanh các cơn ho cho mẹ bầu. Dưới đây là cách làm:

• Rửa sạch quả cam, ngâm với nước muối loãng.
• Đem nướng trên lửa nhỏ (chú ý không để bị cháy), nướng trong khoảng 10 phút.
• Để cam nướng nguội bớt và bóc vỏ, ăn khi còn ấm.

Cách trị ho cho bà bầu bằng gừng

Gừng là một liệu pháp tự nhiên hiệu quả để trị ho cho bà bầu. Gừng có tính nhiệt, kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp giảm ho và giảm sự khó chịu khi bị ho. Bà bầu có thể sử dụng gừng bằng cách làm nước gừng ấm để uống hoặc thêm gừng tươi vào món ăn hàng ngày.

Lá húng chanh – Cách trị ho cho bà bầu

Lá húng chanh cũng là một phương pháp trị ho tự nhiên phổ biến cho bà bầu. Lá húng chanh có tác dụng làm dịu các triệu chứng ho như đau họng và kháng vi khuẩn. Bà bầu có thể sử dụng lá húng chanh bằng cách nhai hoặc làm nước ép từ lá húng chanh và uống.

Chanh mật ong trị ho cho bà bầu

Kết hợp chanh và mật ong cũng là một biện pháp tự nhiên hữu hiệu để trị ho cho bà bầu. Chanh có chất chống vi khuẩn và mật ong có tính chất chống viêm, giúp làm dịu ho và làm giảm tác động gây khó chịu. Bạn có thể pha nước chanh với mật ong và uống nó hoặc thêm mật ong vào các thức uống ấm để trị ho. 

Rau diếp cá -Cách trị ho cho bà bầu

Rau diếp cá chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá bằng cách thêm vào các món ăn hoặc làm nước rau diếp cá để uống.

Lá hẹ trị ho cho bà bầu

Lá hẹ chứa nhiều chất chống vi khuẩn và kháng viêm, giúp làm dịu các triệu chứng ho như đau họng và kích thích quá trình lành của cơ thể. Bà bầu có thể sử dụng lá hẹ bằng cách thêm vào các món ăn hoặc làm nước hẹ để uống.

Bị ho khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi mang thai để chăm sóc tốt hơn khi bị ho:

• Đảm bảo có giấc ngủ đủ và đi ngủ sớm. Duy trì tinh thần tích cực và vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày.
• Tránh làm việc quá sức để tránh gây stress, mệt mỏi và suy nhược cơ thể, làm giảm sức đề kháng.
• Hạn chế tiếp xúc với nơi đông người và môi trường ô nhiễm, đặc biệt là những nơi có khói bụi và gió lạnh.
• Dùng nước ấm để làm sạch cơ thể và có thể tắm nhanh bằng nước ấm. Tuy nhiên, không tắm quá nhiều khi bị cảm.
• Khi tắm, có thể thêm một vài giọt dầu tràm để hỗ trợ khi bị ho và cảm lạnh trong thai kỳ.
• Nên mua một chai súc miệng để làm sạch vùng họng và ngăn ngừa vi khuẩn.
• Trong thời tiết lạnh giá mùa đông, hãy mặc ấm và đảm bảo cơ thể luôn ấm áp để tránh cảm lạnh.
• Không tự ý mua thuốc uống cho mình mà nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ chín, nho, kiwi và các loại rau cải, súp lơ vào khẩu phần ăn.
• Sử dụng hành, tỏi, sả và nghệ trong món ăn để hỗ trợ giảm triệu chứng ho.
• Uống đủ nước ấm và ăn thực phẩm chín và uống nước sôi.
• Khi có triệu chứng ho kéo dài đặc biệt kèm theo sốt, có đờm, đau ngực và các triệu chứng khác, nên đi khám bác sĩ sớm để được chẩn đoán và điều trị.

Giai đoạn thai kỳ rất nhạy cảm và quan trọng, vì vậy hãy lựa chọn các cách trị ho cho bà bầu an toàn. Nếu tình trạng ho kéo dài hoặc có các triệu chứng khác đi kèm thì hãy đến ngay các phòng khám, bệnh viện để được điều trị đúng cách.