Trị ho cho bé tại nhà là biện pháp hỗ trợ cải thiện nhanh triệu chứng ho, viêm họng được nhiều mẹ áp dụng. Trong bài viết này sẽ cung cấp một số cách an toàn, hiệu quả nhanh chóng cho các mẹ tham khảo.
Mục lục
Nguyên nhân khiến trẻ bị ho
Ho là một phản xạ của cơ thể để bảo vệ đường hô hấp khi bị kích thích. Nó có thể được gây ra bởi sự tích tụ chất nhầy dư thừa liên quan đến bệnh do virus hoặc các chất kích thích từ môi trường như phấn hoa hoặc khói bụi.
Ho ở trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả cảm lạnh, viêm đường hô hấp, dị ứng, hen suyễn, ô nhiễm không khí, và những vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm phổi, ho gà, viêm phế quản.
Thói quen sinh hoạt không tốt cũng có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị ho. Có trẻ thích ăn đồ lạnh, tắm nước lạnh, tắm quá lâu, và thay đổi thời tiết, đây là những yếu tố kích thích và tạo điều kiện thuận lợi cho virus xâm nhập cơ thể gây bệnh. Tuy nhiên, đa phần các cơn ho ở trẻ là do virus và có tính chất lành tính, chỉ cần chăm sóc tại nhà.
Do đó, cần chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe của trẻ. Đảm bảo trẻ ăn uống đủ chất, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, và tránh những thói quen có thể kích thích cơn ho.
Cách trị ho cho bé tại nhà
Khi trẻ bị ho hoặc cảm lạnh, không nên tự ý sử dụng các loại thuốc không kê đơn (OTC) để giảm các triệu chứng, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.
Thay vào đó, khi trẻ bị ho, quan trọng nhất là tạo điều kiện để trẻ nghỉ ngơi và duy trì sự thoải mái. Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc tại nhà giúp giảm các triệu chứng ho ở trẻ:
Xịt họng PlasmaKare H-spray trị ho cho bé tại nhà
Xịt họng PlasmaKare H-spray chứa chất sát khuẩn thế hệ mới Sanicompound, chiết xuất lá thường xuân, dịch chiết lựu đỏ, Carrageenan trong tảo đỏ, Acid Hyaluronic đem lại hiệu quả nhanh chóng trong điều trị viêm họng, ho, cảm cúm,… Đồng thời xịt họng còn có tác dụng kích thích phục hồi các vùng niêm mạc bị tổn thương, giảm đau rát họng.
Hướng dẫn cách dùng:
Trẻ em từ 6 tháng tuổi mẹ nên xịt 2-4 nhát/lần cho bé, dùng khi xuất hiện cơn ho hoặc nhắc lại sau 2-4 tiếng. Khi trẻ có dấu hiệu giảm dần triệu chứng và tần suất ho, mẹ có thể giảm số lần dùng trong ngày cho bé.
Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi do lực xịt mạnh có thể ảnh hưởng tới niêm mạc họng còn non nớt của bé.
Lê trị ho cho bé
Trong Đông y, quả lê tính mát, có tác dụng tiêu đờm, bổ phế, sinh tân dịch. Các thành phần trong lê như chất chống viêm, chất chống oxy hóa có thể giúp giảm sự viêm nhiễm và kích ứng trong đường hô hấp, từ đó giảm triệu chứng ho. Ngoài ra, lê cũng chứa nhiều chất chống acid và chất xơ, có thể giúp làm dịu và giảm kích thích trong họng và phế quản. Vì vậy quả lê được dùng nhiều các trường hợp ho khan, ho dai dẳng, ho có đờm ở trẻ đem lại hiệu quả tốt.
Cách thực hiện
- Cách 1: Đầu tiên, chuẩn bị 1-2 quả lê và 300g hạt sen sau khi đã bỏ tâm. Tiếp theo, thái nhỏ lê và bẻ đôi hạt sen. Cho tất cả vào nồi, thêm một ít đường phèn và nước vừa đủ. Đun sôi cho đến khi các nguyên liệu trở nên mềm nhuyễn. Cho trẻ dùng phần nước sau khi đã nấu. Với những bé đã ăn được thì cho ăn cả cái để tăng hiệu quả điều trị.
- Cách 2: Đầu tiên, chuẩn bị 1 quả lê, 3 quả táo đỏ, và kỷ tử, cùng với một lượng đường phèn vừa đủ. Rửa sạch lê, cắt bỏ phần núm và khoét bỏ phần hạt cũng như một phần lõi bên trong quả lê. Tiếp theo, cho toàn bộ táo đỏ, kỷ tử đã rửa sạch và đường phèn vào bên trong quả lê. Đem đi cách thủy trong khoảng 15 phút. Cho bé uống phần nước bên trong quả lê (với trẻ đã biết ăn thì cho ăn cả phần cái).
Trị ho cho bé tại nhà bằng gừng
Gừng có tính ấm, chứa hợp chất chống viêm và kháng khuẩn, có thể giúp làm dịu và giảm ho.
Dưới đây là một số cách sử dụng gừng để trị ho cho bé tại nhà:
- Nước gừng ấm: Rửa sạch và băm nhuyễn một củ gừng tươi. Cho gừng băm vào nồi cùng với một cốc nước. Đun sôi và sau đó hầm nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút. Cho bé uống nước gừng ấm này để làm dịu ho.
- Gừng tươi và mật ong: Lấy một lát gừng tươi và ép lấy nước gừng. Trộn nước gừng với một thìa mật ong. Cho bé uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày để giảm triệu chứng ho.
- Gừng hấp: Lấy một lát gừng tươi và đặt nó trong nồi hấp. Hấp gừng trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, nghiền mịn gừng và trộn với một chút mật ong. Cho bé ăn hỗn hợp này để giảm ho.
- Ngoài ra, mẹ cũng có thể nấu nước gừng để bé tắm hoặc ngâm chân vào buổi tối để giúp giữ ấm cơ thể và giảm ho hiệu quả vào ban đêm.
Quất trị ho cho trẻ em tại nhà
Quất (tắc) được biết đến với tác dụng trị ho, long đờm, kháng viêm hiệu quả. Do đó, thường được áp dụng trong các bài thuốc dân gian để điều trị viêm họng, ho gió, ho khan, ho có đờm,…
Cách thực hiện
- Cách 1: Nước ép quất: Lấy một quả quất tươi và ép lấy nước. Trộn nước quất với một ít nước ấm và mật ong (tuỳ chọn). Cho bé uống đều đặn 2-3 lần mỗi ngày. Vitamin C trong quất giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm dịu các triệu chứng ho.
- Cách 2: Rửa sạch 4-5 quả quất tươi, cắt đôi. Thêm vào bát với 1-2 viên đường phèn rồi đem cách thủy trong khoảng 15- 20 phút. Thu lấy phần nước cốt cho trẻ dùng 2-3 lần/ngày.
- Cách 3: Quất ngâm: Dùng một cây kim hoặc đầu nhọn của một dụng cụ nhỏ, châm một lỗ nhỏ trên mỗi quả quất. Điều này giúp cho nước ép quất thoát ra dễ dàng trong quá trình ngâm. Lấy một cái bình lớn và đặt quất vào đó. Sau đó, thêm đường vào bình theo tỷ lệ một phần đường cho hai phần quất (có thể điều chỉnh lượng đường tùy theo sở thích). Đậy kín bình và đặt nó ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Ngâm quất trong ít nhất 7 ngày, để cho quất hấp thụ đường và tạo ra nước ép tự nhiên. Cho bé dùng nước nguyên chất hoặc pha loãng với nước ấm khi gặp tình trạng ho.
Chữa ho tại nhà bằng húng chanh
Húng chanh là một loại cây có tính ấm, vị chua, có mùi thơm đặc trưng. Loại cây này được cho là có tác dụng tốt trong việc giảm ho do viêm họng, ho do cảm lạnh và cơ thể ớn lạnh. Dưới đây là hai cách sử dụng húng chanh để trị ho:
- Cách 1: Đầu tiên, rửa sạch một nắm lá húng chanh và 2-3 quả quất. Sau đó, xay nhuyễn chúng để lấy nước cốt. Tiếp theo, chưng cách thủy nước cốt húng chanh cùng với 1-2 viên đường phèn. Dùng dung dịch này 2-3 lần mỗi ngày trong trường hợp viêm họng ho có đờm.
- Cách 2: Rửa sạch 1 nắm lá húng chanh sau đó cho thêm vào bát 1-2 viên đường phèn. Cho bát vào nồi chưng cách thủy khoảng 15 phút. Chắt thu lấy phần nước cốt, dùng đều đặn mỗi ngày giúp bé nhanh giảm các cơn ho.
Húng quế trị ho cho bé tại nhà
Trong húng quế được nghiên cứu với thành phần là caffeic acid có tác dụng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh trên đường hô hấp ở trẻ. Vì vậy thường được dùng để chữa ho cho trẻ nhỏ ngay tại nhà.
Cách thực hiện
- Rửa sạch 1 bó húng quế và 2 quả khế chua.
- Cho phần lá và ngọn húng quế vào 1 cái bát nhỏ, thêm nước ép khế và một chút đường phèn. Đem hấp cách thuỷ đến khi đường tan và nước cô đặc lại.
- Cho bé dùng 2 thìa mỗi ngày, chia làm 3 lần. Nên pha với một chút nước ấm cho trẻ uống hàng ngày.
Mật ong chữa ho
Mật ong có khả năng kháng viêm, làm dịu nhanh các cơn đau họng và giảm ho. Có thể cho bé uống trước khi đi ngủ ½ thìa cà phê mật ong để giúp cải thiện được các cơn ho. Bố mẹ cũng có thể pha mật ong với nước ấm cho bé uống để làm dịu cổ họng.
Lưu ý rằng không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi do có ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mẹo chữa ho bằng chanh
Chanh có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, chanh có tác dụng tiêu đờm nhầy, giảm ho hiệu quả. Acid Citric có trong chanh cũng giúp làm sạch họng, tiêu viêm, sát khuẩn họng.
Cách thực hiện
- Cách 1: Pha nước cốt chanh, 1-2 thìa mật ong với khoảng 300ml nước ấm.
- Cách 2: Chuẩn bị 2-3 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu oliu, 2 thìa mật ong và 1 thìa gừng băm nhuyễn. Ngâm mật ong với gừng trong vòng 8 tiếng. Sau đó, nước cốt chanh và dầu ô liu đã chuẩn bị vào, khuấy đều. Loại bỏ phần bã, sau đó đem bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày dùng 2 lần, làm ấm trước khi sử dụng.
Sử dụng nước muối
Chất nhầy trong mũi của trẻ có thể bị chảy xuống phía sau mũi và lọt vào cổ họng, gây ra hiện tượng chảy dịch mũi sau. Điều này có thể kích thích cổ họng và gây ra tiếng ho ướt, khàn khàn và tiếng rít trong đường hô hấp trên (không phải ở ngực). Bố mẹ có thể đặc biệt nhận thấy cơn ho này sau khi trẻ thức dậy.
Việc sử dụng dung dịch muối sinh lý có thể giúp làm ẩm và làm sạch đường hô hấp, loại bỏ các chất kích thích và vi khuẩn có thể gây kích ứng và tắc nghẽn mũi. Điều này có thể làm giảm tình trạng chảy nước mũi, tắc nghẽn mũi và giúp trẻ thoát khỏi triệu chứng ho.
Cách thực hiện
- Sử dụng dung dịch muối sinh lý có sẵn hoặc tự làm dung dịch muối sinh lý bằng cách pha 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối biển không iod và 1 cốc nước ấm đã được lọc sạch.
- Sử dụng ống nhỏ hoặc ống nhỏ giọt (vào từng mũi) để nhỏ dung dịch muối vào mũi của trẻ.
- Đặt trẻ nằm nghiêng hoặc đứng với đầu hơi nghiêng về phía trước.
- Nhỏ từng giọt dung dịch muối vào mũi của trẻ một bên, sau đó yên lặng trong một vài giây để dung dịch thẩm thấu vào mũi, sau đó cho trẻ thổi nhẹ ra.
- Lặp lại quy trình trên cho mũi bên kia.
Với những trẻ lớn, có thể cho bé dùng nước súc họng hàng ngày để vệ sinh răng miệng, loại bỏ vi khuẩn, hỗ trợ giảm nhanh triệu chứng ho.
Lưu ý trong quá trình trị ho cho bé tại nhà
Dưới đây là một số lưu ý mà bố mẹ cần quan tâm khi chữa ho cho con tại nhà:
- Đảm bảo trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ: Khi trẻ bị ho, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Hãy đảm bảo trẻ có đủ giấc ngủ và thời gian nghỉ ngơi để hỗ trợ quá trình phục hồi.
- Cho bé tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
- Bổ sung đầy đủ nước cho trẻ: Đảm bảo trẻ uống đủ nước để giữ cho cơ thể không bị khô họng và giúp làm mềm chất nhầy trong đường hô hấp. Ngoài nước, có thể cho trẻ uống thêm nước ép trái cây tươi, súp nóng hoặc nước ấm để giúp giảm triệu chứng ho. Với trẻ từ 6 tháng tuổi trở xuống thì nên bú sữa mẹ hoặc sữa công thức để bổ sung cho cơ thể.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm có thể giúp làm ẩm không khí trong phòng, giảm khô họng và giúp trẻ dễ thở hơn. Đặc biệt hữu ích khi trẻ bị ho do cảm lạnh hoặc khí hậu khô.
- Tránh tiếp xúc với chất kích thích: Tránh cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc, hóa chất có mùi gắt, bụi hay các chất kích thích khác có thể làm tăng triệu chứng ho và làm cổ họng trẻ ngứa.
- Giữ môi trường sạch sẽ: Dọn dẹp và lau sạch nhà cửa để giảm nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn và dịch nhầy gây kích thích hô hấp.
Thông qua các thông tin được cung cấp trong bài viết, hy vọng đã giúp mẹ hiểu rõ hơn về cách trị ho nhanh và hiệu quả tại nhà. Mẹ có thể lựa chọn sử dụng các phương pháp chữa trị ho bằng bài thuốc dân gian phù hợp và cũng nên xem xét sử dụng các phương pháp y học hiện đại đúng lúc và kịp thời.
