Ho là phản ứng tự nhiên của hệ thống hô hấp để loại bỏ các “dị vật”. Ho có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh, trẻ em đến người lớn. Các phương pháp điều trị ho có thể thay đổi tùy thuộc vào tuổi tác và tính chất cơ thể. Trong bài viết sau, Plasmakare sẽ hướng dẫn bạn cách trị ho nhanh chóng và thích hợp nhất cho từng nhóm tuổi.
Mục lục
Cách trị ho nhanh cho bà bầu
Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ mắc phải các cơn ho. Do đây là giai đoạn cơ thể người mẹ có nhiều sự thay đổi, hệ miễn dịch cũng bị suy giảm so với thông thường. Đây cũng là giai đoạn nhạy cảm và cần thận trọng trong việc sử dụng thuốc trị ho cho bà bầu. Các thuốc trị ho cho bà bầu cần được sử dụng dưới sự tư vấn và kê đơn của bác sĩ, dược sĩ chuyên môn. Bên cách sử dụng thuốc tây, bà bầu hoàn toàn có thể trị ho nhanh chóng mà vẫn an toàn bằng cách áp dụng các bài thuốc dân gian.
Bài thuốc trị ho nhanh cho bà bầu từ tỏi hấp mật ong
Tỏi là một gia vị được ưa thích trong bữa ăn hằng ngày. Nhưng các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và tìm ra trong tỏi có chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống viêm, chống oxy hoá và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì vậy, tỏi không chỉ dùng để trị ho nhanh chóng cho bà bầu mà còn giúp nâng cao thể trạng, chống lại virus, hạn chế các bệnh cảm cúm. Mật ong cũng được biết đến là một kháng sinh tự nhiên giúp chống viêm, giảm đau rát họng, dịu họng, dịu ho. Kết hợp tỏi với mật ong tạo ra hiệu quả cao và giúp việc sử dụng dễ dàng hơn cho bà bầu, đặc biệt những ai không thích vị hắc của tỏi.
Cách làm thuốc trị ho từ tỏi cho bà bầu:
- Tỏi ta, chuẩn bị 5 – 7 tép, bóc và rửa sạch, đập giập
- Trộn đều với mật ong
- Hấp cách thuỷ khoảng 10 phút
- Để nguội, chắt lấy nước uống ngày 2 -3 lần. Uống liên tục trong 3 – 4 ngày.
Bài thuốc trị ho nhanh cho bà bầu bằng diếp cá và nước vo gạo
Một bài thuốc phổ biến được dùng cho bà bầu, giúp trị ho nhanh đó là lá diếp cá và nước vo gạo. Rau diếp cá được cho là có vị chua, tính mát, quy vào Can, Phế theo quan niệm của đông y. Chính vì thế, rau diếp cá có tác dụng bổ phế, giúp dịu họng, giảm ho.
Cách làm rau diếp cá với nước vo gạo trị ho nhanh cho bà bầu:
- Rau diếp cá rửa sạch bụi bẩn, ngâm nước muối và để ráo nước.
- Thêm nước vo gạo rồi đun sôi khoảng 20 phút.
- Lọc bỏ bã, chắt lấy nước.
- Để nguội và uống hằng ngày, mỗi ngày 2- 3 lần.
Những lưu ý khi trị ho nhanh cho bà bầu:
- Chú ý vệ sinh tay sạch, hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn
- Ngủ đủ giấc, ăn đủ chất dinh dưỡng
- Chủ động nâng cao thể trạng: tập thể dục, bổ sung vitamin
- Vệ sinh họng thường xuyên bằng dung dịch súc họng
- Giữ ấm vùng cổ, gan bàn chân bàn tay
- Hạn chế đến nơi ô nhiễm hay tiếp xúc với khói thuốc
- Khi có dấu hiệu ho kèm theo sốt, khó thở, tím tái nên đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị
Cách trị ho nhanh cho trẻ sơ sinh
Ho cũng là tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh. Do cơ thể rất non nớt, hệ miễn dịch của trẻ cũng chưa hoàn thiện nên chỉ một vài sự thay đổi nhỏ từ thời tiết, môi trường cũng là nguyên nhân gây ra ho. Đặc biệt, ho ở trẻ sơ sinh nếu không được kiểm soát kịp thời sẽ tiến triển rất nhanh thành viêm đường hô hấp dưới và sẽ khó điều trị. Trong điều trị ho cho trẻ sơ sinh cũng cần rất cẩn trọng, không được tự ý sử dụng thuốc hoặc thay đổi thuốc cho trẻ nếu thấy không hiệu quả. Vậy, có thể trị ho nhanh cho trẻ sơ sinh tại nhà một cách hiệu quả, an toàn và tránh được bệnh tiến triển nặng thêm hay không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể.
Vệ sinh mũi họng là nguyên tắc để trị ho nhanh cho trẻ sơ sinh
Dù bắt đầu tự trị ho cho trẻ sơ sinh hay cả theo chỉ định của bác sĩ thì nguyên tắc đầu tiên để trị ho nhanh chóng đó là đảm bảo vệ sinh vùng mũi họng. Vùng mũi họng là cửa ngõ quan trọng của đường hô hấp. Vệ sinh mũi họng cho trẻ giúp hỗ trợ loại bỏ virus, bụi, chất kích ứng xâm nhập, đồng thời giúp dịu họng, giảm ho cho trẻ nhanh chóng.
Hướng dẫn cách vệ sinh mũi để trị ho nhanh cho trẻ sơ sinh:
Bước 1: Chuẩn bị nước muối sinh lý, bơm tiêm, khăn khô, khăn bông lót
Bước 2: Trải khăn bông lót trên một bề mặt phẳng và đặt bé nằm nghiêng. Dùng tay cố định phần đầu và cổ bé.
Bước 3: Bơm nước muối sinh lý đã chuẩn bị vào 1 bên mũi phía trên để dịch chảy ra từ phía mũi còn lại. Lặp lại đến khi thấy dịch trong suốt, không lẫn đờm.
Bước 4: Cho bé nằm nghiêng về phía còn lại và lặp lại thao tác tương tự.
Bước 5: Thấm khô mũi, miệng cho bé bằng khăn mềm đã chuẩn bị.
Lưu ý: Chỉ thực hiện khi trẻ thở bằng mồm, khó bú mẹ và cần thao tác cẩn trọng tránh sặc cho trẻ.
Hướng dẫn cách vệ sinh miệng họng để trị ho nhanh cho trẻ sơ sinh:
Bước 1: Chuẩn bị nước muối sinh lý, gạc tưa lưỡi và khăn khô mềm.
Bước 2: Vệ sinh tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn.
Bước 3: Đeo gạc tơ lưỡi vào đầu ngón trỏ, làm ướt gạc bằng nước muối sinh lý.
Bước 4: Khẽ chạm vào môi dưới để bé mở miệng, dùng đầu ngón trỏ vệ sinh cho bé. Bắt đầu vệ sinh nướu, lợi rồi đến lưỡi. Vuốt từ cuống lưỡi vuốt ra ngoài.
Lưu ý: Không vệ sinh sau khi bé ăn mới ăn và không vệ sinh quá sâu vùng họng của bé vì có thể khiến bé nôn trớ.
Vỗ rung để trị ho nhanh cho trẻ sơ sinh
Nhiều bậc phụ huynh thường lo lắng khi thấy trẻ ho nhiều, quấy khóc hoặc bỏ ăn nhưng thực tế, các cơn ho lại rất quan trọng đối với trẻ. Ở trẻ sơ sinh, hệ hô hấp nói chung và phản xạ ho chưa hoàn thiện, nên dù ho nhưng bé chưa có khả năng loại bỏ được các chất nhầy, đờm hoặc bụi, virus, vi khuẩn ra ngoài. Đây là lý do khiến các tác nhân này rất dễ đi sâu xuống đường hô hấp dưới và gây viêm như viêm phế quản, tiểu phế quản, viêm phổi cấp ở trẻ sơ sinh. Vỗ rung đóng một vai trò quan trọng, hỗ trợ làm long các dịch đờm nhầy, hỗ trợ trẻ ho và tống các tác nhân gây hại ra khỏi đường hô hấp.
Hướng dẫn cách vỗ rung để trị ho nhanh cho trẻ sơ sinh:
Bước 1: Cho trẻ nằm nghiêng trên mặt phẳng hoặc bế vác trên vai
Bước 2: Khum bàn tay tạo thành một khoang chứa khí, vỗ mạnh, liên tục vào lưng trẻ. Vỗ từ dưới lên trên sao cho phát ra tiếng kêu “bộp bộp”. Vỗ trong khoảng 15 -20 phút.
Bước 3: Kích thích tạo ho bằng cách day nhẹ ở cổ họng hoặc dưới cằm. Thao tác này giúp bé ho và khạc ra được dịch đờm, nhầy.
Những lưu ý khi trị ho cho trẻ sơ sinh:
- Đảm bảo nhiệt độ cơ thể cho bé, giữ ấm họng, gan bàn tay, bàn chân.
- Giữ bé trong môi trường sạch, tránh ô nhiễm, khói thuốc
- Đảm bảo nhiệt độ và độ thoáng khí cho phòng của bé
- Không tự ý sử dụng thuốc đặc biệt là thuốc kháng sinh
- Chú ý không sử dụng mật ong để trị ho cho trẻ sơ sinh vì có nguy cơ gây dị ứng
- Khi thấy trẻ ho dữ dội, sốt cao kèm theo biểu hiện thở nhanh, khó thở, tím tái thì phải đưa ngay tới cơ sở y tế để điều trị kịp thời
Cách trị ho nhanh cho trẻ nhỏ
Trẻ em từ 1 tuổi đến 5 tuổi cũng vẫn rất thường xuyên gặp phải các vấn đề đường hô hấp, trong đó có ho. Ở giai đoạn này, cơ thể trẻ đã dần được hoàn thiện các cơ quan chức năng nhưng cũng không tránh khỏi bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài. Để trị ho nhanh cho trẻ ở lứa tuổi này, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc trị ho dưới đây.
Bài thuốc từ chanh đào mật ong trị ho nhanh cho trẻ nhỏ
Chanh có vị chua, tính ấm, theo quan niệm của đông y thì quy vào kinh Can, Phế. Ngoài là loại quả hay dùng trong nấu nướng, pha chế đồ uống thì chanh còn được xem như một vị dược liệu vườn nhà, có tác dụng bổ phế, dịu họng, giảm ho, giúp sát khuẩn, kháng viêm. Chanh có chứa nhiều vitamin C nên có thể giúp tăng cường thể trạng. Trong dân gian, bài thuốc trị ho nhanh cho trẻ nhỏ được dùng phổ biến là chanh đào hấp mật ong.
Hướng dẫn cách làm chanh đào hấp mật ong trị ho nhanh cho trẻ nhỏ:
- Chanh đào lựa quả già, rửa sạch bụi bẩn, ngâm nước muối loãng.
- Để ráo, cắt chanh thành các lát độ dày vừa phải.
- Thêm mật ong vừa đủ rồi hấp cách thuỷ trong 15 – 20 phút.
- Tắt bếp, để nguội và chắt lấy nước uống hàng ngày. Cho trẻ ăn cả lát chát đã hấp, nhai và mút nước từ từ, nuốt cả vỏ.
- Có thể bổ sung thêm vào công thức gừng để làm ấm, tăng thông khí cũng rất hiệu quả
Bài thuốc từ lê xuyên bối trị ho nhanh cho trẻ nhỏ
Một bài thuốc trị ho nhanh cho trẻ nhỏ rất dễ làm và rất nhạy đó là lê xuyên bối. Thành phần của bài thuốc này rất đơn giản, bao gồm lê, đường phèn, xuyên bối (mua tại các hiệu thuốc đông y). Cách làm như sau:
- Lê rửa sạch, cắt ngang thân qủa lê vào khoảng ¼ – 1/5 độ cao.
- Giữ lại phần cuống vừa cắt để làm nắp
- Phần thân lê còn lại, dùng dao nhọn khóet phần thịt lê
- Thêm vào 3 -4 viên đường phèn lớn và 5 – 6 hạt xuyên bối
- Đậy nắp và hấp cách thuỷ trong vòng 20 phút
- Để nguội và cắt cả cái lẫn nước cho trẻ ăn hàng ngày. Ngày 2 lần, mỗi lần khoảng ½ quả.
Cách trị ho nhanh cho người trưởng thành
Khác với trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ, người trưởng thành có hệ miễn dịch hoàn thiện hơn rất nhiều, do vậy cũng ít gặp tình trạng ho hơn. Tuy vậy, điều này không có nghĩa là người trưởng thành là không còn bị ho nữa. Thực tế, dưới sự tác động của thời tiết, môi trường, khói bụi, khói thuốc lá… người trưởng thành cũng dễ bị ho. Nguyên nhân ho chủ yếu là do kích ứng hoặc cũng có thể do nhiễm virus, vi khuẩn.
Để trị ho nhanh cho người trưởng thành có rất nhiều phương pháp: điều trị bằng thuốc tây, điều trị bằng thuốc dân gian, điều trị tại chỗ.
Trị ho nhanh cho người trưởng thành bằng lá húng chanh
Đây hẳn là bài thuốc trị ho rất phổ biến, đặc biệt là cho người lớn. Lá húng chanh hay lá tần dầy là một loại dược liệu vườn nhà rất dễ trồng, dễ kiếm và cho hiệu quả cao để trị ho. Lá húng chanh có chứa hàm lượng lớn tinh dầu, giúp sát khuẩn, chống viêm họng, giúp dịu họng, giảm ho, giảm đờm.
Cách làm bài thuốc trị ho nhanh từ lá húng chanh:
Cách 1: Dùng trực tiếp
- Lá húng chanh rửa sạch, ngâm nước muối loãng
- Giã nhỏ, chắt lấy nước uống hằng ngày, mỗi ngày 3 – 4 lần
- Nhai cả phần bã, mút lấy nước từ từ
Cách 2: Húng chanh hấp đường phèn
- Lá húng chanh rửa sạch, ngâm nước muối loãng
- Húng chanh thái nhỏ, thêm đường phèn vừa đủ
- Hấp cách thuỷ khoảng 20 phút
- Để nguội, chắt lấy nước và uống hằng ngày, mỗi ngày 3 – 4 lần
- Nhai cả phần bã, mút lấy nước
Cách 3: Húng chanh hấp mật ong
- Tương tự như làm chúng chanh hấp đường phèn, có thể thay đường phèn bằng mật ong vẫn cho tác dụng trị ho rất hiệu quả
Phương pháp tại chỗ trong trị ho nhanh cho người lớn
Ngoài rất nhiều bài thuốc dân gian hoặc thuốc tây có thể sử dụng để trị ho nhanh chóng cho người trưởng thành, phương pháp tại chỗ cũng đem lại hiệu quả cao, dễ tuân thủ và tối giản chi phí. Cụ thể, phương pháp tại chỗ trong trị ho nhanh cho người lớn là gì? Đó là các biện pháp tác động trực tiếp tại vùng hầu, họng giúp kháng khuẩn, giảm viêm, dịu họng, giảm ho.
Tại sao phương pháp tại chỗ lại giúp trị ho nhanh cho người lớn:
- Hiệu quả nhanh: Do tác động trực tiếp tại vị trí hầu, họng là cửa ngõ quan trọng của đường hô hấp. Giúp sát khuẩn, loại bỏ các tác nhân gây hại trực tiếp tại đây. Không cần thông qua đường hấp thu và tác dụng toàn thân.
- Hạn chế phải sử dụng thuốc đường uống: Phương pháp tại chỗ giúp hạn chế việc phải sử dụng thuốc theo đường toàn thân. Điều này giúp tăng khả năng tuân thủ điều trị hơ. Do người trưởng thành thường hay quên thuốc, bỏ thuốc khi triệu chứng bắt đầu thuyên giảm.
- Thuận tiện sử dụng: Không cần phải tự chuẩn bị như các bài thuốc đông y, trong phương pháp tại chỗ, người dùng chỉ cần sử dụng các dung dịch sát khuẩn chuyên dụng và súc miệng, họng hàng ngày.
Tiêu chí lựa chọn nước súc họng trị ho nhanh cho người lớn:
- Có khả năng sát khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn virus
- Hiệu quả đã được nghiên cứu và chứng minh trên lâm sàng
- Được khuyên dùng bởi các chuyên gia
- Được đông đảo người dùng sử dụng và đánh giá cao về hiệu quả.
Tham khảo Top 5 nước súc miệng hiệu quả nhất hiện nay tại đây
Trên đây là các top 10 cách trị ho nhanh nhất, áp dụng cho từng đối tượng như phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và cả người trưởng thành. Hy vọng bạn đọc có thể áp dụng được các phương pháp hữu ích để trị ho nhanh chóng cho bản thân hoặc cả gia đình.
